Hej
Książka napewno bardzo Ci pomoże ale możesz tez opieraćsię na informacjach z internetu.. jestem po 2 tyg I fazy na SB..planuję jeszcze tydzień i nie zauważyłam zadnych pronblemów z koncentracją
Wrecz przeciwnie!
Czuje sie fantastycznie na tej diecie
z łatwych potraw to na pewno jajecznica, omlet, jajka gotowane, zawijasy, ryba, warzywa na patelnie, sałatki, serek wiejski, twarożek na słodko lub jak sobie wymarzysz , serek wiejski albo sam, albo na słodko, albo z warzywami.. i tak dalej
Nie kestem teraz u siebie w domu ale jak chcesz moge podrzucic ci linki o SB i zebrane info z forum
POZDRAWIAM I RZYMAM KCIUKI!
ile chciałabyś zrzucić i ile masz latek?:>