2 sniadanie
kromka chleba ziarnistego z serem zoltym i keczupem
obiad
serek wiejski i ziemniaki
razem ok 1036 kcal
Wersja do druku
2 sniadanie
kromka chleba ziarnistego z serem zoltym i keczupem
obiad
serek wiejski i ziemniaki
razem ok 1036 kcal
No i SweeT :*:*
a teraz co sobote bede miala 6h treningu hehe:P czyli przed treningiem moge spoko jakiegos batona zjesc:D:D i tak to spale:P:P i spale jeszcze wiecej...6h tanca uhuhuh :P
ale fajno :D ja w wakacje bede miała niezły codzienny trening:
5h w robocie :?
8h na imprezie :D
napewno nie przytyje chocbym jadła za trzech :D
ja sie na cos zapisze, ale teraz czasu juz nie bede praktycznie miec wiec po wakacjach.
Najlepiej na areobik jakis :P
aerobik jest nudny:P chyba ze sie ma fajne uklady:D ja wole jednak tance:P:P teraz bedzie 9h w tygodniu tanczenia a od wrzesnia ok 11:D:D
dzis zjadlam:
musli z mlekiem
jablko
2 kromki ziarnistego chleba
z jajkiem i majonezem
pysio
czeka mnie jeszcze obiad
taka mrozonka ryz z kurczakiem
razem 1038 kcali
chcialam zjesc mniej obiadu bo nie jestem glodna
ale musialam dobic do 1000 :))
ja chodzilam 2 lata na tance, ale na nic innego czasu nie mialam..
ciągle powtarzalam układy i moje oceny to byo dno, czasu na nic nie mialam ;/
chce areobik jakis bo nie wymaga wielkiego zaangazowania :wink:
hmmm ja w gimnazjum jak chodzilam na tance to mialam o wiele lepsze oceny niz normalnie:P a teraz no LO jak to LO :P ocen komentowac nie bede ale 4.0 srednia tez dobrze:P
Ja chciałabym dociągnać do 4.00 w moim ekonomiku...
Ciezko bedzie :roll:
Ja bym też chciała na tance chodzić-ale w okolicy nic nie ma :?
Trudno musze sama wariowac przy muzyce w domu :lol: :lol: :lol:
Ohohoh kto tu tak piknie dietuje :* :*
i bardzo dobrze ze dobiłas :D ja od dzis wychodze z dietki i czuje sie z tym swietnie :D