Wątek: boczkom mowię PA PA:P nowe zdjęcia str37 =)

nie bede stosowac jakiejs diety postanowilam jesc okolo 1200 kalorii bo przy 1000 bym nie zyla przy moich treningach:P stwierdzilam ze lepiej bedzie jak bede tu zapisywac jak mi idzie

śniadanie:
2 kromki ciemnego chleba posmarowane serkiem tartare light
jabłko, monte do picia

przekąska:
jogurt danio

obiad:
2 jajka na twardo

wyszlo 571,50 kcal

dzisiaj zjem jeszcze tylko jabłko bo wieczorkiem imprezka i mamy z kumpela w planach wypic skromne dwa piwka ale wytancze to cala noc przede mna

moim zdaniem za mało

Moim zdaniem tez

ja tez - za mało

ale nie jestem glodna a poza tym piwo ma duzo kalorii ... spoko nie jem tyle na codzien jem torszke wiecej =]

dzisiaj jak narazie zjadłam

śniadanie:
1 jabłko
2 kromki ciemnego chlebka posmarowane serkiem tartare light

narazie ok 269 kcal

wlasnie czekam na obiad:P
czyli pizze... ale do 1200kcal mam niecale 1000 wiec moge zjesc
ja mam juz od dawna tak ze nie jem kolacji
jak tutaj wszystko pisze to tak jakos latwiej mi to idzie
dzis gralam 1,5h w siatke jeszcze nie wiem ile spalilam zaraz to sprawdze
a za godzinke jade na trening 1,5h tanca

No to fajnie, fajnie.
Dobrze że ćwiczysz, ja też uwielbiam sport, ale bez diety sobie nie poradzę więc jadę na tysiaczku. Ach, oby i mi się udało! Też bym chciała tańczyć.
Chyba za we wrześniu się zapisze na rock&rolla do Riviery w Warszawie...

Ja też bym chciała do jakiegoś klubu...
Ale u mnie blisko nic nie ma

hmm.. nie uważasz że to dziwna interpretacja diety 1000 kcal?
W niej nie można jeść kalorycznych rzeczy i pić alkoholu.
Czyli chcesz schudnąć jedząc na śniadanie 200 kcal, a na obiad 1000?? Wątpię czy się uda.

Ja tez w Wawie nie mieszkam, mam 30 km. Ale do liceum się wybieram do miasta to i po szkole sobie podjadę... Ciężko żyć w małych miasteczkach, ale ja tam moje bardzo kocham