Wątek: lydki a rozciaganie..?

ktoras z Was kiedys pisala ze umiesnione lydki wyszczupleja jesli sie bedzie czesto rozciagac. Chcialam zapytac jakie cwiczenia roziagajace beda najlepsze? bo ja czasem sie rozciagam ale nie wiem czy to cos daje

Opcja "Szukaj" oraz dział "Kultura fizyczna".
Po co zakładasz tematy, które już były?

polecam Pilates