mnie jojo latem beirze, bo duzo jem na wyjazdach, w domu praktycnzie szans nie mam na przytycie wiecej niz 2 kg. przez 3 misiace przed wakacjami - 49... po wakacjach 58. masakra.
Wersja do druku
mnie jojo latem beirze, bo duzo jem na wyjazdach, w domu praktycnzie szans nie mam na przytycie wiecej niz 2 kg. przez 3 misiace przed wakacjami - 49... po wakacjach 58. masakra.
Lou jak tak koniecznei chcesz schudnąć to my ci nie branimy ale zrób to z głową a nie głodząc się :roll: jadz mniej, ćwicz i kilogramy same zaczną spadać bez uszczeerbku na zdrowiu :twisted:
Tylko że ja albo jem tonę albo nic...jakoś baardzo trudno jest mi to wyposrodkować.
Muszę zacząć od oczyszczania a dopiero potem przejść na dietkę.
Już gadałam z koleżanką, obiecała że mnie przypilnuje a ja jej.
Tylko że ona musi przytyć ta różnica :roll:
Heh dam radę..boję sie jutra, pierwszy dzień to podstawa :roll:
A ja myśle, że lepiej dla Ciebie byłoby 1500 - 1300...
Takie głodówki tylko do zaburzeń prowadzą sama o tym wiesz :roll:
Oj Lou...szkoda że opinia innych tak bardzo na ciebie wpłynęła. Podejrzewam, że zdania nie zmienisz, więc życzę ci powodzenia, ale proszę cię: nie przesadź! Bądź mądrzejsza niż wtedy i nie zawal tego. Trzymam za ciebie kciuki :*
ja tez trzymam mocno kciuki!!!
Tyle dziewczyn wraca to ja tez chyba powroce do mojego pamietniczka ;D
Ale nie presadzaj z tym oczyszczeniem. Gora 2-3 dni, ale nie do konca ferii. Bez przesady :D Motywacje duza masz, juz kiedys tak ladnie schudlas to i teraz dasz rade.
Tylko na Twoim miejscu bym sie odgryzala tym wszystkim, co tak gadali. Jak bylas za chuda to meczyli, zeby przytyla,a teraz odwrotnie. :roll:
No to trzymaj sie ladnie. ;**
Dzięki.
Jedna z moich motywacji, chyba w listopadzie robione :(
http://img178.imageshack.us/img178/6610/pict3096fl7.jpg
a tu taka drobna byłam, też nie tak dawno
http://img264.imageshack.us/img264/7933/pict2995wv2.jpg
http://img259.imageshack.us/img259/4846/pict3033ts4.jpg
http://img258.imageshack.us/img258/979/pict3080eo8.jpg
http://img505.imageshack.us/img505/7171/pict3003cl0.jpg
http://img180.imageshack.us/img180/7379/pict3008pg3.jpg
http://img247.imageshack.us/img247/5871/pict3021ye7.jpg
a tu dla porównania i mocnych wrażeń ok 70 kg..abo wiecej ;d
http://img244.imageshack.us/img244/7967/pict0036xm0.jpg
No i co .... motywacje mam niezłą.
:shock: roznica miedzy 70 kg, a 44 (o ile sie nie myle) jest masakryczna!
Moglas dac jakies obecne foty. ;p I dla mnie one tez beda motywacja.
Rzeczywiście spora różnica, ale najlepiej to pewnie na ubraniach widać...
Może zważ się, zmierz i jasno określ do czego dążysz i poniżej nie schódź, co ty na to?