Zamknięty.

heh, ja uważam, że dietetyk to przereklamowana sprawa.
ja byłam kilka lat temu. owszem schudłam wtedy, bo mobilizowało mnie co miesięczne ważenie i te smieszne pomiarki
ale co z tego, jak od razu potem było jojo
wiem, że to moja wina, nie jej.
ale moim zdaniem nie powinna mi wtedy (miałam 16 lat) dawać diety 12oo i zalecać jak najwięcej sportu.
wiem, że Wy wszystkie tu odchudzacie się na tysiaku, ew. 12oo, ale moim zdaniem to za mało jak dla nastolatki :roll:

chciałabym pójść....ale ile to może kosztować ?
kurde u mnie tera kiepsko z kasą, zbieram na wakacje do Anglii.

hej widze ze i tak juz sporo schudlas, bo z 75 na 62 to naparwde ladnie. ja ciagne od miesica to 1000 kcal i w sumie to jest dobry bo chudne, cfwiczenia sa bardzo wazne codziennie muzyczka skakaneczka i jest dobrze :D polecam wlaczyc sobie glosno ulubione taneczne kawakli i tanczyc to jest super i odrazu ma sie lepszy humor i nie chce sie jesc.
Pozdrawiam :*

ja płaciłam 1oo zł, ale moim zdaniem to było bardzo dużo. normalnie wizyta u prywatnego lekarza raczej kosztuje 5o-6o zł.

lou: naprawdę nie wiem, co Ci poradzić. jeżeli kochasz węgle, to chyba nie ma sensu z nich rezygnować, tak mi się wydaje. ale z drugiej strony pierwsza faza to tylko dwa tygodnie. można wytrzymać.

heh ja schudłam już z 75 do 45...ale ciii miałam tego nie rozpamiętywać ;d
dobraa ! nie wiem jak będe się odchudzać ale będe...
może nie do końca SB ale ograniczać węgle.

ojjj ograniczyc wegle... dla mnie by to bylo baaardzo trudne

ja tez mysle ze Sb to nie jest najlepszy pomysl
zrobisz 1 faze a potem jak zaczniesz wprowadzac wegle w 2 fazie to biedziesz miala napay na nie i jojo gwarantowane
jesli ci tak dobrze szlo na tej diecie, na ktorej tak duzo schudlas to moze sprobuj 2 raz takiej samej zamiast sie bawic w SB i inne takie bo to naprawde dobre jest jak ktos sie nigdy jeszcze nie odchudzal w ten sposob, nie ograniczal wegli bo potem wytrzymac na czyms takim to jest o wiele trudniej nawet jesli poprzednie SB bylo robione dosyc dlugi okres czasu temu
jak nie chcesz teraz liczyc kcal to sie ogranicz na razie schudniesz mimo to ,a potem sobie wejdz na jakis limit kcal jak juz bedziesz gotowa zobaczysz ze w ten sposob schudniesz do wakacji na pewno
powodzenia :wink:

ja właśnie jestem na SB i prosze doradźcie, jak z niej później wyjść?

Lou ja wiem ,ze ci jest ciezko nawet myslec w tej chwili o takiej diecie bo by sie chcialo szybko pozbyc tego co nie pasuje
bylam w podobnejj samej sytuacji w krotki okres czasu przytylam z 54 kg na 62 i tez bylam zalamana
potem sie jakos wzielam teraz co prawda tez sie napady zdarzaja ale schudlam waze pewnie cos ok. 57-58 kg i jade dalej
poza tym to sie nie da ukryc ,ze glodowki doprowadzily glownie do takiego stanu
jak bedziesz chciala sie przeglodzic to sobie pomysl,ze to wlasnie przez takie akcje przytylas i zobaczysz ze ci sie odechce tego
bo nie ukrywajmy sobie to mozna obiecac ze sie nie bedzie przez tydzien nic jadlo ale organizm bedzie sie domagal swojego i powstana napady

ojj biedna jestes Lou z tym jojo.

kto jak kto, ja wiem co to znaczy.

z 60kg schudłam do 48. a dzis mam 75 :( :( :( :(

straszne to jest.
nie zagalopuj się tak jak ja....

powodzenia :!: