Wątek: POWROT DO NORMALNOSCI :D

Postanowiłam ostatecznie wziąśc sie za siebie. Zmarnowałam już mega dużo czasu, moja strata, nie bede do wakacji jaka mialam być. Ale w końcu mam jeszcze 2miesiące,więc mogę schudnąć 10kg. Cóż przecierpię wiosnę, ale lato powitam jako w miare szczupła osoba. Właściwie ważne jest przeżycie do wakacji bez napadów. Właśnie, dlatego nie stosuje jakiejś specjalnej diety, po prostu staram sie jesć rozsądnie, a nie tak jak np. dzis, wielodaniowy obiad ciągnący się od 14.30 do 19.00 serio.....

Mój topic ma nazwę POWROT DO NORMALNOSCI bo właśnie będę od nowa uczyć sie odżywiać. w tej chwili kompletnie nie umiem, ale się nauczę.
Wyjdę z kompulsywnego żarcia, bo przecież ludzie radzą sobie z większymi problemami jakoś.

Może w wakacje nie będę idealna, ale napewno nie będę się tak wstydzić siebie jak teraz.Mam dośc zazdroszczenia każdej dziewczynie figury i uważanie się za brzydką i nic wartą
no i sport to to co pokocham

________________________ obecnie ważę 65kg przy 165cm(jak nie wiecej, bo po świętach....)


Tym razem się uda

Lemonkowa jestem z Tobą
Też muszę nauczyć się jeść Bo to podstawa, a narazie to jest dolina z tym ;(
Sport? To styl życia = dzięki któremu będziemy zdrowsze
Pozdrawiam

no dziś się nie udało
powrócę jutro

3mam kciuki Musi sie udac Ja uczylam sie jesc i wciaz sie ucze jedyna zmiana jaka widze to to ze pije tylko wode i nie jem bialego pieczywa i nie jem fastfoodow..to takie najistotniejsze . pzdr

Ja też absolutnie jestem z toba, i mysle ze wakacje powitasz jako prawdziwa laska, bo przeciez 2 miesiace to duzo czasu, a ty nie jestes bardzo gruba. Ile chciałabys schudnąc??

hejcia ja absolutnie zgadzam się z Wikingos !!!
Nie ważysz tak dużo ..a pozatym wiesz są różne diety !! i każda z nich ma swoje złe i dobre dni ponieważ niektóre diety nie będą w stanie sprostac twojemu organizmowi ..!! Ale spróbuj i dopasój do siebie taką diete co tobie pomorze a nie ....
Pamiętaj nie wierz że istanieją diety CuD !! po takich dietach będziesz miała raczej złe psychiczne nastawienie do jedzenia !! 1200-to najczęściej stosowana dieta która po upływie pewnego czasu daj uwierz mi daje rezultaty !!!
3maj się !! Dasz radę !!
kto chętny zapraszam do mnie : http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64320

Lemonkowa ja tesh jestem z TObą :*

ja kocham sport) a w polaczeniu z dieta to najlepsze co moze byc))

Zazdroszcze tego umiłowania

Trzymam kciuki zeby Ci sie udalo
Co jakis czas tu zajze!
POZODZENIA