Wątek: Wielki powrót do diety!!! Jeszcze 7 kg do czerwca!Uda sie!!!

Witajcie!! Niektóre pewnie mnie juz znaja a inne nie.A wiec przedstawię sie jeszcze raz.Mam na imię Agata i mam 16 latek. Teraz waże 65 kg przy wzroście 162 cm.Nie uwarzam że jestem gruba a raczej okrągła i nawet lubie te moje fałdki< do wszystkiego sie można przyzwyczaić > ale ja mam już trochę dosyć.Chcę zabłyszczęć na wakacjach!! A tyeraz troche historii. Otóż od 10.02 zaczęłam ostrą dietkę.Ćwiczyłam i to sporo i jadłam stosunkowo niewiele i mało kcl. Wychodziło mi jakies 1000 kcl na dzień.Tak przetrwałam miesiac i tydzien i schudłam 5 kg. POtem nastał okres zatrzymania na wadze.Było mi z tym źle i wogule ale jakoś sie trzymałam.Noi wpadłam zaczęłam trochę wiecej jeść i 2 kg miałam do przodu. Ale wiecznie nie bedę stała na wadze.Szybko zgubiłam te 2 kg i już zaczęłam normalnie schudnąć ale wszystko wzięło w łeb bo śieta przyszły.Teraz ważę 65 kg i chcę 7 kg zgubic.Mam nadzieję że teraz bedzie mi juz łatwiej zacząć dietę bo już sie odchudzałam. Muszę i schudnę!!
Te 5 kg widzać mi najbardziej na udach.Aż 7 cm w obwodzie uda
Pozdrawiam i piszcie do mnie pilska
A i jeszzce jedno dziś i codzinnie zaczynam bieganko!!
Papatki Wpadne wieczorkiem to napisze co dzis zajdłam i czy biegałam papa

Na pewno Ci sie uda! bede trzymala za Ciebie kciuki najwazniejsze, ze akceptujesz siebie

Cześć Agaciu niemartw się napewno ci się uda ja jestem dudtaj od 3 tygodni i schudłam 4 kg !! nie chcę szybko chudnąć i sie głodzić bo potem będzie jeszcze gorzej i gorzej !!
mój cel to być taka wsam raz i warzyć 56 kg!! Mam nadzieję żę mi sie uda !!
Mam nadzieję że tobie pomoge i dam ci odrobinke motywacji !!! tak samo ty możesz pomuc mi i innym !! tu jest miejce na wparcie !! wpadnij do mnie na forum jak chcesz pozdrawiam

No raczej ze sie uda Trzymam kciukaski i bede wpadac :* Na nóżki najlepsze bieganko wiec dasz rade

powodzenia, dasz rade

witajcie fajnie ze zagladacie bardzo mnie to cieszy wczoraj niestety nie biegałam bo musialam zostac w domciu a dzisiaj to nie wiem. jutro mam testy gimnazjalne i strasznie sie boję. al wiezre ze bedzie dobrze i z testami i z dietka. A dzis kupilam sobie nowa "Dziewczynę" i tam jest artykuł jak przetrwać na diecie i poradzic sobie z pokusami a takze rórzne typy ćwiczen na każdy rodzaj sylwetki polecam papa