Witam wszystkich, wakacje już za nie całe 2 miesiące, a ja dalej próbuje się odchudzać.

Ok to może od początku.

Mam:
15 lat
1,74 m
62,5 kilo

I teraz może powiecie, że nie mam nadwagi, albo coś. Bo w sumie nie jestem zbyt gruba.
Jednak przytyłam kilka kilo i to widać
Niedługo wakacje i wstyd pokazać się z takim tłuszczykiem gdzie kolwiek a tym bardziej na plaży :/

Próbuje ograniczać jedzenie, ale często jest tak, że wytrzymuje a potem juz nie moge i jem podwójnie...
Ćwiczenia z nimi też gorzej..
Do wakacji jeszcze dwa miesiące, trzeba coś zrobić...
Dziś nie jadłam za dużo, ale wiem, że to nie wystarczy...
Licze na jakieś rady...