i to prawda co mowia o tej diecie, ze sie szybko chudnie i nie ma efektu jojo ???

chociaz mnie zawsze przerazaly diety, bo trzeba sie stosowac do specjalnych przepisow i produktow po prostu stosuje sie do ok 1000 kcal i jem to na co mam ochote, byle sie zmiescic w tej granicy (oczywiscie nie napycham sie slodyczami ) , ale skoro SB jest dobra to moze sprobuje (nawet gdzies na polce stoi ksiazka o tej diecie)