Kinius a przez ten rok uroslas? no jesli tak to dziwne zebys wiecej nie wazyla
wiesz wiem ze cialo wkurza i tez mam straszne chwile po zjedzeniu masy slodyczy... i tez sie boje swojego wygladu kiedy bede tak wszystko jesc.
ale mam dopiero 15 lat...
i jak jestem glodna na diecie to mnie cholera bierze... wiec robie tak - jem zawsze tyle zeby nie byc glodna - czyli bardzo duzo - ale owoce, jogurty, platki, ciemny chleb...
i cwicze. i to wszystko.
jesli bedziesz sie odchudzac pozegnaj sie z biustem. powaznie. kazdy Ci powie ze biust pierwszy "chudnie"... a Ty w tym wieku pewnie go jeszcze za duzo nie masz, wiec radze nie eksperymentowac
no a nozki i pupa najdluzej sie opieraja diecie i do ostatka pozostaja pulchniutkie. ale jesli zainwestujesz w cwiczenia... wyrzezbisz sobie cialko jakie chcesz. co Ty na to?
Spooko.
Tyle tylko, że... Nie zawsze chce mi się ćwiczyć. ^^
jesli wkurza Cie brzuch polecam 6 Weidera, nie pozalujesz. a na nozki wszystko - basen, rower, bieganie, aerobik..... co Ty na to?
lepiej i zdrowiej, 2 w 1. to jak? :P
Zakładki