Co do słodzików: odradzam. Wystarczy przez tydzien pić niesłodzona herbatę, awę czy co tam chcesz i łatwo się przestawisz. Ja nie słodzę napojów od bagatela 2-3 lat i nie wyobrażam sobie wypić herbatki z cukrem, cały smak by bezapelacyjnie zniknął w kryształkach cukru. I do tego kalorie.
6 weidera - ćwiczenia na brzuch. Zajrzyj do działu Kultura Fizyczna.
Piszesz, że "zyjesz na wodzie". Witaj w klubie, wczoraj, jak policzyłam wypiłam ok 3-4 litry napojów. Herbat, jedną kawę, 0,5 l coli light . Naprawdę pomaga. Ustaliłam sobie picie kubka herbaty co 30-40 minut i nawet jakoś się żyje, tylko co chwilę trzeba gonić do kuchni i gotowac wodę I jeść się nie chce, ładnie wychodzi 1000 kcal

Pozdrawiam Cię, życzę powodzenia.
"Cmoknij" ode mnie kumpelkę