-
Kurczę, ja się chyba nie nadaję na dietę... Chyba nie moge wygladać tak jakbym chciała :( Dietę, owszem, utrzymać potrafię... W 1000 staram się mieścić i póki co wychodzi, zreszta z tym nie ma problemu... Tylko nie moge się przełamać do ćwiczeń :(:( Nienawidze biegać i robić tym podobnych rzeczy... Tym bardziej że miałam teraz roczne zwolnienie z w-f -u więc chyba nie muszę wspomniać jak u mnie wyglada sprawa kondycji :(:( Masakra...:/ robię w domu brzuszki, skaczę na skakance ale to wszytko w małych ilościach niestety :(
-
Nie no tyle już jestem na tym forum i właśnie się dowiedziałam nowej rzeczy....musze przestać pić żywca smakowego..tylko teraz takie głupie pytanie, czemu w takim razie na butelce zywca nie ma ile ma kalori?!
A co do diety....u mnie raz gorzej raz lepiej, mam 170wzrostu. 64kilo....15 lat
-
Ja ważę 59kg, ale mam 155cm wzrostu :/ A to niestety robi ogromną różnicę :(
-
Ja zazwyczaj lubiłam wf, ale od kiedy mam schudnąć, od razu mi się odmieniło ;) Eh..
Maricia - wydaje mi się, że nie piszą tego , bo żywcu smakowym jest cukier, ale chyba nie aż tyle ile w normalnym soku, a zresztą...
A dietka, podobnie ale ja mam 163 wzrostu i 65 kg i 15.5 latek ;)
Pozdrawiam :)
-
Kurcze to ile taki żywiec ma kalori...
-
Dzisiaj ustaliłam sobie ostatecznę wersję mojego harmonogramu ćwiczeń :D 5 minut na skakance, 8minut ABS + codzienne spacery, min.40 minut. A tak wogóle, to dzisiaj po raz pierwszy robiłam 8minut ABS i uważam że to genialnie ułożony rozkład ćwiczeń...:) Mogę robić wszytko w swoim tempie, ćwiczenia są proste i nawet się tak bardzo nie męczę, ale czuję mięśnie brzuszka ;) Może to coś pomoże wkońcu na mój brzuszek ;) hehe A jak tam Wasze ćwiczenia i dietki?? Czekam na Wasze odpowiedzi :*
-
Dziewczynki, postanowiłam, że dzisiaj robię sobie peeling z kawy :D:D Po wejściu na forum "Kultura Fizyczna" się zdecydowałam ;) Ludzie tam wypowiadają się o nim pozytywnie, więc nie zaszkodzi spróbować :D Wezmę "fusy" kawy z dna szklanki, dodam trochę balsamu do ciała i cynamon ---> według przepisów z "Kultury Fizycznej" ;) Wieczorkiem Wam opiszę wrażenia :D A może któraś z Was już robiła ten peeling?? Jesli tak, to napiszcie co o nim uważacie :) Pozdrawiam :*
-
Marika16
Masz problemy z cerą? Pryszcze? trądzik?
U mnei wraz z dietą się poprawiło troszkę...jest dobrze i będzie jeszcze lepiej, ale ja strasznie dużo i tak jem.
A tak apropo TY masz naprawdę na imię Marika czy to imię Ci się podoba?
-
ale z tego co zrozumiałam, to ten peeling jest do ciała ;) hehe A trądzik to swoją drogą... Niestety :( Tyle, że ja to mam gdzieś w genach - moja mamuśka do tej pory (ma 40 lat) systematycznie chodzi do dermatologa i to nie bez powodu... Bo ja nielubie żadnych ostrych rzeczy a słodyczy też nie wcinam tak dużo...:/
Marika <-- musiałam wybrać coś na pseudo do artykułu w gazetce szkolnej, więc poszperałam troche w necie i to znalazłam :) jakoś tak mi się spodobało i czasem go używam :) tak naprawde na imię mam Martyna ;)
