Wątek: Hmmm...

ja teraz głównie herbatę piję i kakao :P
ja wolę ćwiczyć wieczorkeim jakos tak więcej siły mam niż rano no i rano wolę się wyspac

latam jak opetaniec do kibla hehe :P

ide cwiczyc i potem kolacyjka

ja na szczęście nie mam takich problemów z korzystaniem z toalety

Kurcze taki rowerek z ranka to strasznie fajna sprawa... ja jak tak wstawałam o wiele wczensiej to na tym rowerku polprzytomna jezdzilam <lol>
A wiesz ze ja dzisiaj tak z kibelkiem mialam podobnie? Tylko nie latalam tak czesto bo az sie głupio czułam... a co dziwne, wypilam rano tylko kubek kawy zbożowej, szklanke wody z cytrynką i w skzole jaklos tez rownowartosc szklanki wody... Ostatnio mam wrazenie ze wydalam ze 4 razy wiecje niz pije Bo to jakies dziwne jest...

Pozdrowka

Krufko u mnie tak samo. Nie wiem z czego to :P

ja ogolnie strasznie czesto chodze do kibelka :P ale dzis to przeginka :P wypilam dzis moze 2,5 litra
ogolnie ostatnio sie w nocy budze na siku

X nalesnik z dzemem sztuka 80g 2 320,00
X Płatki owsiane suche łyżka 5 195,00
X Jabłko średnie 150g 2 150,00
X Kalafior surowy średnio 100g 4,5 148,50
X Activia opakowanie 125g 1 125,00
X danone pyszny opakowanie 120g 2 240,00


W sumie kalorii: 1 178,50

tak bylo dzis oczywsicie nie w tej kolejnosci hehe wklejalam z licznika dieta.pl :P matko ja nie wiem jak ktos np moze jesc w szkole 2 sniadania na diecie... boze przeciez ja jakbym w skzole jadla, to bym na bank wieczorem przekroczyla... zdecydowanie bardziej wole np zjesc na kolacje 400 niz jakies 200 :P

ruch:
rowerek 35 km
20 minut bodyforming

Można, uwierz rozłożyć je sobie np. na jogurt i jabłko i masz 200kcal. A to nie jest dużo

uu nieee dla mnie najwazniejsza jest kolacja :P zdecydowanie.

a ja jestem najbardziej głodna własnie o 11-13

a ja uwaga niezaleznie od tego ile jadlam wczesniej ok 17-19. nawte jak kiedys jadlam sniadanie w domu, w szkole, to potem w tych godzinach moj zoladek wolal o pomoc :P albo jak bylk zaspokojony, to najwieksza ochota byla. a w szkole w sumie nie jestem glodna. dzi stylkoc chwiel czulam pustke, ale luzik, przeszlo :P zreszt ajakbym wziel ajablko, to non stop bym myslaa, keidy je zjesc