Wątek: Jeszcze 4kg:)Pomóżcie to zaczynam wątpić

Mam 17 lat, 158cm wzrostu i ważę 51 kg.Przez ostatni miesiąc schudłam 5kg ale zostało mi jeszcze przynajmniej 4.Jednak zauważyłam,że zaczyna mi brakować silnej woli.Jak mogę sobie pomóc wytrwać?

Ja też chcę schudnąć jeszcze 4 kg. A co do motywacji, pomyśl sobie, że zbliżają sie wakacje i jak świetnie będziesz wyglądać. To pomaga. Jesczze ćwiczenia to zawsze poprawia humor i motywuje. Trzymam za ciebie kciuki

Naprawdę będę się starać bo chcę fajnie wyglądać latem.Też trzymam za ciebie kciuki

Trzymam kciuki za Ciebie-napewno Ci się uda zgubić te 4 kg. Dobrą motywacją są zbliżające się wakacje i wyjście w stroju kompielowym Moją motywacją jest pokazanie wszystkim na co mnie stać wszystkim szczęka opadnie gdy zobaczą końcowy rezultat

Baaaaaaaaaaardzo dawno tutaj nie zaglądałam,ale komplletnie nie miałam czasu.Ale muszę się pochwalić,schudłam kolejne 2 kg i to wspaniałe uczucie,jeszcze tylko 3

A Ty nie załamuj się!Skoro udało Ci się już schudnąć 5 kg to te 4 to będzie dla Ciebie pikuś!Już masz połowe za sobą!Przecież robisz to dla siebie,pomyśl jak będziesz się wspaniale czuć,jak będzisz mogła kupić sobie ekstra ciuch,jak będziesz sę czuć psychicznie i fizycznie.Wiem,że te chwile słąbości załamują,ale przetrwasz to!Ja też je miałam i raz na jakis czas troszke sobie pozwalałam na słodkości,a to lody,a to czekolada a to batony musli,ale za to robiłam więcej brzuszków a na drugi dzień mniej jadłąm i to jest mój sposób,raz na jakiś czas można sobive pozwolić na mały grzech kulinarny bo potem jest jeszcze gorzej gdy totalnie opadniem z sił.Nie załamuj się,wiem,że będzie dobrze i masz ZAWSZE wsparnie od nas na tej stronce,od dziewczyn,które tak jak ty walczą ze swoim sadełkiem

Ta stronka jest świetna Naprawdę czuję większą motywację jak widzę,że wy też się staracie Mam nadzieję,że wszystkim się uda

No baaa, bez tej stronki moje szanse byłby marne ;d

to już nałóg

Hej mi brakuje jeszcze 5 kg :/ waze 50 i do 45 kg.. staram się.. macie jakis sposob na pozbycie sie tych 5 kg? narazie ograniczam jedzenie do malo i duzo wode, oczywiscie nie jem slodyczy, chleba itp.. pozdro zapraszam do mnie : http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=632387#632387

Lou moje tez:P

taaak ta stronka jest poprostu swietna gdy chce zjesc cos slodkiego to sobie mysle ze potem tu wejde i napisze o tym co zjadlam i bedzie mi wstyd a jak nie napisze to bedzie mnie grysc sumienie ze wam nie powiedzialam dziekuje wam wszystkim :*