cześć!! jestem tu nowa (tak jak wiekszosc co widze), mam na imię ania.zanim zacznę sie odchudzać, chciała bym sie was poradzić na jakiej diecie najlepiej być oraz jakie ćwiczenia wykonywać( chciałabym zmniejszyć oponke na brzuchu oraz na udach). a taże gdybyście znały jakieś ciekawe stronki o odżywianiu to była bym wdzięczna za ich przysłanie