-
noemcia
jojo mnie juz spotkało. w ubiegłe wakacje schudłam z 75 do 68 i w ciagu kilku miesięcy przybyło mi do 78 :x
teraz jednak jestem rozsądniejsza i mam wieksza wiedze i jestem pewna ze jojo mnie nie dopadnie znowu :P
bakoma
jesli chodzi o dzienniczek to zastanowie sie :D
******l działa w ten sposób, ze powoduje termogeneze czyli podwyższenie temperatury ciała i wzmożone spalanie tkanki tluszczowej. nic jednak nie dzieje sie bez diety i cwiczen. efekty mozna zauważyc tylko wtedy gdy ma soe dobra diete oraz owocne treningi. :P
pozdrawiam
-
boze... wyobrazcie sobie ze jestescie albo nie ze startujecie miss :D i co bysmcie prosily ? ja prosze o world peace, ja o lekarstwo na raka a ja o to, zeby jojo nie istanialo :D
-
:) Widzę, że jeszcze mało Ci zostało do wymarzonej wagi :)
-
-
dzisiaj było 65,2 ale tak dziwnie przeskakiwało wiec dalej bedzie 65,4 :)
nie ma oszustwa.
dziesiejszy dzionek baaardzo gorący w Gdyni (dla mnie az za gorący). po kilku świadomych wpadkach w weekend mam jeszcze wiecej sily na walke z kilogramami. głodu nie czuje wogole i nie kusi mnie do niczego :wink:
pije tylko jak oszalała ale to chyba normalne w taki upał :wink:
dzisiaj zaliczylam ostatni sprawdzian, jutro jeszcze musze odpowiedziec z chemi i koooniec szkoły :wink: zaczne robic brzuch i pompki, a w lipcu bankowo kupuje karnet na basen :)
pozdrowonka!!
-
taaa...jojo to jest pieroństwo :D:D
-
ja i tak miałam dlugotrwale jojo. nie przytulam od razu. jadlam naprawde duzo :( i powoli tyłam. a to dlatego ze podczas odchudzania jadlam ok 1500 kcal i dzuo cwiczylam. najgorsze jojo przychodzi wowczas gdy sie malo je (popularny tysiak) a potem bez stopniowego wychodzenia z diety sie rzuca na jedzenie :?
-
jejku... też bym tak chciała, żeby tylko tyle mi zostało kilosów do osiągnięcia wymarzonej wagi :roll: ale niestety :(
właśnie tego ise najbardziej boję - jo-jo! Oby mnie nie spotkało...
-
nie lam sie, ze nikt sie ine wpisuje.. tak bywa. mnie nie bylo bo w domku mnie nie bylo w ogole. ja od dzis wracam do ******la. kurcze juz prawie doszlas do celu.. podziwiam jak wszyscy tutaj, pozdrawiam :)
-
Ja bym chciała dojść do tego etapu, że bede się martwić tym czy dostane jojo czy nie, jak na razie to mi waga nie spada mimo że z obwodów chudne:/ Jak jest tak gorąco to kompletnie się jeść nie chce, tylko ćwiczyć też nie za bardzo. Jak zwykle są plusy i minusy. :lol:
