Zaczynam diete :P
Mam 170 cm
Waże 73 kg i chce schudnąć do 60 no góra do 65 ;]
nie robie tego dla kogos,ale dla siebie...bo zle sie czuje z taka masa ciała...;] ot tak;] trzymajcie kciuki,a ja postaram się jakoś wytrzymywać...
Wybrałam diete 1000 kal...ale jak narazie dzisiaj zjadłam tylko 243,05 kal yy...to mało czy dużo?