Wersja do druku
A co to ten chrom?????????? jupi WAKACJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! LALALALALA!!!!!!!!!!
MOJE ŚNIADANIE:GODŹ 12:30 HEHE,2KROMKI CIEMNEGO PIECZYWA Z SEREM :p
ALE JESTEM GŁODNA WRRRR,BYŁAM NA ZAKOŃCZENIU KLAS 6,W MOJEJ PODSTAwówce(byłej:() ohh....pozdrawiam:*:*
No witam ponownie musiałam odejść wczoraj na troche;)
A dzisiaj juz jestem na 1500 kcal bo bedzie duuuzo ruchu;)
Śniadanko:
3 kromki pieczywa wasa(18g)- 64 kcal
Pasztet z kurczaka(15g)-34 kcal
Kalarepka(100g)-29 kcal
razem:127 kcal
spaliłam już 63 kcal bo zamiatałam;)
Ale mam tez okropna wiadomosc waze 91 kilo:(
nie przejmuj się będzie dobrze!!!!!!!!
dobra lece sie pokapac, własnie sie przekonałam i lece w stroju 2 czesciowym:)
Kachnaa Trzymam kciuki za Twoją dietkę wierzę że od teraz będzie Ci szło lepiej :):):):):) POZDRAWIAM MONIKA :*:*:*
Ja też powodzenia życze, w wakacje jest łatwiej, zawsze.
ja chyba też utyłam,zważę się puźniej,boshe jak ja się boje :(
Sieema:D Nie miam czasu juz i siły tez:)
Wiec szybko
zjadłam: 1715 kcal
spaliłam: 777 kcal
no widzę,że strażnika wagi poprawiłaś i dobrze:) małymi kroczkami do celu :*:*:*
ALiS dzięki za radę:* MALEŃKA JESTEŚ WIELKA:P:)
A ja jestem już po śniadnku:D
Śniadanie:
3 kromki chrupkiego pieczywa(18g) z 3 plasterkam(80g) wędliny wołowej, czyli śniadnko mi zajęło: 149 kcal:)