Wątek: Chcę schudnąć! Pomożecie?!

Siemka!
Mam na imię Kaśka i mam 14 lat a przy okazji noszę na sobie 89 kilosów.
Po raz 1239 postanowiłam, że schudnę, mam nadzieję, że mi pomożecie, że tym razem sięgnę wymarzonej wagi – 60 kilo!
Wiem, że to nie będzie łatwa walka, gdyż jestem strasznym łakomczuchem i niestety powiedzmy sobie szczerze uzależniłam się od słodyczy.
Mój plan:
Dieta 1200 albo 1500 kcal (mam nadzieję, że mi pomożecie wybrać bo sama nie mam pojęcia). Dużo więcej ruchu (jak na razie mi nie wychodzi :/), myślę, że będzie to aerobik, który mam na płytce CD. I zapomniałam dodać, że piję 1 fazę herbatki SlimFigura, zobaczymy czy zadziała.
No a teraz moje aktualne wymiary:
Talia-93
Biodra-109
Pupa-110
Udo lewe- 65
Udo prawe-64 (o co tu chodzi?)
No i waga – 89 kilo.

Dzisiaj zjadłam:
Śniadanie:
2 kromki chleba – 124 kcal
Pasztet (łyżeczka) – 22 kcal
Ketchup ( 2 „kropki”) – 1 kcal
Herbatka SlimFigura – 1 kcal

2 śniadanie:
Jajko kurze (duże) - 109 kcal
Banan (1/4 małego) – 19 kcal

Muszę dopowiedzieć, że dopadła mnie grypa i nie mam ochoty jeść więc nie dziwcie się jak nie zjem już praktycznie nic…

Ejjj no co jest i znowu padłam pokusie:/ Zjadłam ciaacho:/

No to zaczynaj od tego momentu! Już na serio
Życze ci samych sukcesów, musisz się tylko przełamać. Początek jest najtrudniejszy

tak zgadzam sie pocztki sa zawsze najtrudniejsze ja wlasnie jestem 4 dzien na 1500 a wczesniej bylam przez 1,5 tyg na South Beach i schudlam 3 kilo ale bedzie lepiej napewno tobie sie uda !! zapraszam do mnie! pozdrawiam

Dzięki dziewczyny Kurcze nosi mnie, poćwiczyłabym sobie, ale nie mogę:/ Muszę leżeć w łożku No nic, przynajmniej bede trzymac dietkę i pić dalej moją (mało smaczną) herbatkę
P.S Trzymam kciuki za wszystkie "dobrze zbudowane" dziewczynya i mało brakowało zaomniałabym o facetach

ja zawsze przed cwiczeniami se mysle nie chce mi sie ale potem jak juz skoncze cwiczenia to jestem zadowolona ze je zrobilam i moja motywacja jest to ze sobie wyobrazam jak bede wygladac jak bede chuda pozdrawiam :d

hej! zycze powodzenia.
a co do cwiczen to da sie przyzwyczaić i polubic je, ja kiedys taką miałam faze że po prostu dzień bez poćwiczenia 1h to był dzień stracony ,szkoda, ze teraz mi przeszło, ale nad tym pracuje

nie ma lekko, ale o dziwo zmieściłam się w granicy 1500 kcal nawet z tym ciachem i 5 ckierkami .
Obiad:
Udko z kurczaka (200g)- 316 kcal
Buraczki gotowane (2 łyżki) - 27 kcal
Ziemniaki (1 gałka) - 100 kcal
Podwieczorek
Cukierki (5 sztuk) - 84 kcal
Kolacja
Kefir 1,5%(300g) - 153 kcal
I po przeliczeniu wyszło mi 1001 kcal (a miało być 1500 a nie mam na nic ochoty, wiec sie nie zmuszam)
Jak usunę słodycze a dam np. Jabłka to będzie ok. Wierze w to, że mi się uda- teraz musi się udać

A jak wyzdrowieje to biorę się za ćwiczenia, nie ma lekko.
A I ZNALAZŁAM ZDANIE ZASTĘPUJĄCE SŁOWO "DIETA"
TERAZ MÓWIĘ "PRZYGOTOWUJĘ SIĘ DO ZAWODU" ale do tego bardziej jest potrzebna kondycja fizyczna i znajomość prawa niż dieta, ale jeszcze robię to dla dobrego samopoczucia.

O sklerozo mijaj i wypiłam sobie jeszcze herbatkę slimfigura

Ładnie sobie radzisz, wywalisz te wstrętne słodycze i już wogóle bedzie cud. Będe Cię odwiedzać.

hey! jestem Alicja i też mam 14 lat zyczę powodzenia napewno Ci się uda,ja też ulegam pokusie jeśli mas zochotę napisz do mnie na GG 8426507
pozdrawiam,i życzę powodzenia!