no i ciąg dalszy
2 danie:
Garść płatków nestle fitness(10g)- 35 kcal
mleko(250ml)- 160 kcal
razem: 195

Podwieczorek:
Greyphrut(300g)- 60 kcal
jogurt naturalny(150g)-72 kcal
Sok fit wiśnia-czereśnia(250ml)-47 kcal'
razem: 179 kcal

Kolacja:
2 kromki chrupkiego chleba pszennego wasa(12g)-43 kcal
jabłko(100g)- 46kcal
Sok fit wiśnia-czereśnia(250ml)-47 kcal
razem: 136 kcal

Łącznie 1065 i znowu się zmieściłam, no i spaliłam 316 kcal na spacerku.
Jest ok