Wątek: To znowu ja, czyli LET'S START AGAIN =)

Hejka wszystkim znajomym i nieznajomym =] To znooowu ja... i znowu nie taka jakbym chciała. Otóż ważę w tej chwili 57 kg przy wzroście 159 i jest mi z tym nie zbyt dobrze. Bardzo chciałabym schudnąć, no ale jakoś dotychczs mi to nie wychodziło. Teraz zaplnow ałam sobie tk dietkę, że do połowy wakacji (może troszkę dłużej) schudnę te 7 kg i będę w końcu wżył tyle ile będę chciała. Moje odchudzanie zaczynam od 5 dniowej diety oczyszczającej. Przez te 5 dni będę piła tylko soki. Kolejne 5 dni będzie to jedna taka duża buła, soki i jogurty. Tyle przez cały dzień. Tak, wiem, że to mało, że powinnam jeść po 1000 kcal dziennie, jak to dotychczas próbowałam robić, ale chcę spróbować. Najwyżej będzie efekt jojo, ale z tym spotkałam się już nie raz. Po tych 10 dniach, będę wprowadzała do diety stopniowo troche więcej kalorii, aż dojdę do 1000 i na tym się zatrzymam, kontynuując dietkę już tak jak być powinno. Te 5 dni na sokach, to nawet nie chodzi o to, żeby schudnąć tylko, żeby oczyścić oragnizm. Po pierwsze ostatnimi czasy brałam mnóstwo różnych tabletek i antybiotyków itp. Chcę się tego wszystkiego pozbyć z organizmu. Po drugie, u mnie w domu stosuje się naprawdę bardzo dużo przypraw. Coś co dla kogoś może wydawać np. przesolone, dla mnie będzie za mało słone. Z resztą to całe oczyszczanie organizmu podsunęła mi moja koleżanka, która jest dietetyczką, i to z nią w sumie wszystko skonsultowałam. Zobaczymy jak to wszystko będzie, ale liczę bardzo na Wasze wsparcie. W końcu razem, w grupie zawsze raźniej mam nadzieję, że będziecie tu do mnie zaglądać, było by mi bardzo miło. Aha.. no i oczywiście zapomniałam o ćwiczeniach! Będę ćwiczyć, chociaż jestem trochę leniwa, ale postaram się zrobić chociaż 30 brzuszków dziennie. Pojeżdżę też na rowerku, a może nawet zacznę biegać, tak jak to robiłam w zeszłym roku. =)

Pozdrowionka dla wszystkich =)

Buuziaki =*

Yyy.. nie wiem dlaczego dwa razy dodał się mój temat =| dziwne...

HeY =** Mam nadzieję, że uda Ci się zgubić te 7 kg w mgnieniu oka bez efektów JoJo a co do tej diety, to jak 5 dni oczyszczania na samych sokach i potem będziesz jadła bułki,jogurty i piła soki to od razu nie będzie JoJo? Ja jak się oczyszczałam i potem zaczęłam trochę jeść, to od razu przytyłam ;( No ale może Ty nie masz tego problemu Gorąco pozdrawiam i 3mam kciuki =*

heh zobaczmy jak to wszystko bedzie =] mam nadzieje, ze obejdę się bez jojo =)
a moze któraś z Was by się do mnie przyłączyła? buziaczki ! ;*

Ja bardzo chętnie się przyłączę Bo waże 56/55 (jutro się okaże) noo i gdybym zgubiła te 7kg to bym ważyła 49/48 kg a potem do 45 już szybciutko ahh ^^ chciałabym, żeby to było już dziś i będę się starała bez JoJo Po dietce powolutku będę coś dodawać ;] i mam nadzieję, że nie przytyję
Jak dobrze, że jest to Forum Dzięki niemu mam większą motywację Będziemy Cię wspierać wszystkie =** mam nadzieję, że efekty przyjdą w mgnieniu oka
BuZiaCzKi =** =** =**

Cześć!
Życzę powodzenia i wytrwałości w postanowieniu!
Będę często zaglądać i starać się pomóc. Mam nadzieję, że choć raz będę mogła pomóc...

Buziole! :*

iwona1992 a ile masz wzrostu? i od jakiej wagi wychodziłaś? podrówka, mam nadzieję, że razem nam się uda! =)

Ojej ojej ojej! własnie w moim domu rozchodzą się piękne zapachy gotowanych ziemniaczków i kotlecika ! ale ooo nie nie dam sie ! =D

taaak najgorsza jest rodzinka ktora nie jest na diecie i gotuje sobie to co zawsze zycze powodzonka i bede wpadac

ha! ;D mozna powiedziec, ze przetrwałam =D dzisiejszy dzien of korz... wypilam jeden cały sok fit i jeden sok pomidorowy 250 ml no i to by było na tyle :d buziaki! ;*