Wątek: Pomocy! Szukam znajomych i czytelników! :)

Canda :* wieże w Ciebie i wiem że Ci się uda! Musisz jeść te kolacje!!!!! i jeść do 1500kcl i będzie dobrze,pozdrawiam!!!!

CANADA pewnie sie teraz na mnie obrazilas ale zrozum mnie poprostu to juz nie jest normalne zeby nie nawidzic siebie za zjedzenie loda a twoj autorytet w odchudzaniu to anorektyczka....wiesz mi jesli bedzies ja nasladowac to ty tez kiedys bedziesz anorektczka. wiec wszyscy cie tu prosimy zebys zaczela jesc te 1200lub 1500 kcal i zaczela jesc kolacje...i ten stereotym ze po 18 ie nic nie je to bujda bo sie powinno jesc kolacje 3 godziny przed snem bo inaczej zolądek zle funkcjonuje...zreszta ja np. jem kolajce o 8 i potem mnie nie ma w domu do 23 a potem jeszcze siedze przed kompem do 1 wiec bym umarla z glodu!! trzymaj sie i pozdrawiam

Tak to prawda! 3h przed snem się pownnino jeść kolacje.ale ja jem o 18,ponieważ potem nic nie robie i ide spać o 21-22 więc to tak wychodzi 3h pozdro:*

Pomimo,że całym sercem jestem z Tobą i wspieram Cię w walce z nadwagą, to muszę zgodzić się z pozostałymi forumowiczkami. 3 kg w ciągu dwóch dni, a później kolejne 2 w trzy dni to zdecydowanie za szybkie tempo. Ty masz dopiero 13 lat, to prawie tak jak ja, ale jednak ja próbuję znaleźć sposób odchudzania dobry dla dorastającej dziewczyny. Jesli Twoje odchudzanie będzie tak drastyczne, to jest bardzo duże prawdopodobieństwo efektu jo-jo, bo organizm będzie się bronił, przed tak dużą utratą wagi. A tego chyba nie chcesz?
Więc spokojnie możesz jeść 1500 kcal, a przy tym ruszaj się, np.zapisz się na basen albo chociażby ćwicz w domu na skakance lub hula hop. Jestem pewna, że tyle wystarczy na początek, gdyż masz sporo kilosków do stracenia.
Dobra, kończę przynudzać i życze powodzenia

Wiem dziewczyny, wiem... Macie racja, ale ja nie umiem inaczej. I już widzę skutki...
Dzisiaj rano wstałam z łóżka i zemdlałam. Uderzyłam głową w kaloryfer i rozciełam sobie wargę. Jucha leciała równo! Z nosa najbardziej! Jednak dziś zjadłam tylko 780kcl i nie zamierzam pochłonąć kolejnych...
Taka już jestem uparta...

NIEMOŻESZ TAK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

nikt Cie do niczego nie może zmusić, ale uwazaj na siebie! a może przejdzuesz na diete plaz poludniowych? tam nie je sie za duzo, tak jak Ty lubisz, za to sa tam rzeczy wartosciowe, duzo witamin. mieso mozesz zastapic czyms innym. z calego serca Ci ja polecam droga Poznanianko

bo jeszcze nam w jakąś chorobe wpadniesz!!