Wątek: Just Do It Again!!! Cziqitka Is Back ;)

Dlatego wole płatki fitness. Przynajmniej nie są na tyle dobre, aby je
jeśc bez umiaru. Szczerze... są dla mnie bez smaku. Ale sycące...

A ja jakoś nie jadam płatków na śniadanie..
Nie czuje się po nich tak najedzona jak po np. kanapkach

Ja się z kolei kanapkami nigdy najeść nie moge, niewiem nie syci mnie to jakoś
Jestem już po śniadanku na które zjadłam 2 seki Bakuś, jeden biszkoptowy a drugi morelowy -> 250 kcal. Przed zjedzeniem wstawiłam je sobie do zamrażalnika i tym sposobem miałam pyszne lody

Ja kiedyś tak z danonkami robiłam Jak były sprzedawane a takimi patyczkami Miałam całą kolecje

Sprytny pomysł)

ja codziennie jem płatki kukurydziane z mleczkiem

Dziewczyny mam pytanko -> jak często i jak długo najlepiej ćwiczyć i po jakim czasie są widoczne efekty

Jeśli chodzi o brzuch to niby najlepiej 2-3 razy w tygodniu po 40-60min ? :P
Cały myk w tym że za dużo też ćwiczyć nie można. trzeba dac mieśniom odpoczać. A na efekty wiadomo trzeba poczekać. Cierpliwości troche



Ile maja Cornflakesy w 100g ktoś wie ? :P

Znalazłam cosik takiego
Kiedy nikt nie widzi, że jesz, to posiłek nie ma kalorii.
Tabliczkę czekolady popijaj lemoniadą light, wtedy kalorie z czekolady zostaną zniszczone przes lemoniadę.
Jeżeli jesz w towarzystwie, licz kalorie tylko tych potraw, których zjadasz więcej niż inni.
Jedzenie będące jednocześnie lekarstwem (np. wini na obniżenie cholesterolu, koniak czy czekolada na depresję) ma zero kalorii.
Wybieraj sobie wyłącznie grubych przyjaciół. Przy nich będziesz szczupła i w końcu będziesz mogła jeść tyle, ile chcesz.
To, co zliżesz z noża czy łyżki podczas przygotowywania posiłku, ma zero kalorii. Przecież noże i łyżki nie mają kalorii.
Jedzenie pochłaniane w kinie czy podczas oglądania DVD nie zawiera kalorii, bo to tylko film.
Ciastka i czekolada pokruszone i spożyte kawełek po kawałku w ogóle nie mają kalorii, ponieważ tłuszcz ulatnia się, gdy zostanie rozbity.
Jedzenie w tym samym kolorze ma tyle samo kalorii, np. pomidory i dżem truskawkowy albo pieczarki i biała czekolada.
Produkty zimne, np. lody, nie mają kalorii. Każdy przecież wie, że 1 kaloria to ilość ciepła potrzebna do ogrzania 1 g wody o temp. 1 stopnia Celcjusza przy ciśnieniu 1 atmosfery. Lody zostały zamrożone, więc mają ujemne kalorie.

Heh...I co wy na to

Jezu, jakie odmóżdzenie.
Skąd to masz?

Znalazłam na jakiejś stronce w necie, już nie pamiętam na jakiej. Może to i jest głupie ale mnie to bawi Ciekawa jestem kto wymyśla takie rzeczy. Nieważne brawa dla tego kogoś bo poprawił mi humor