Wątek: Dieta South Beach

Hejka.Chciałabym stosować djete SOUtH Beach.Przeczytałam o niej trochę i fajna jest.Tylko niezabrdzo wiem jakie jedzenie wybierać?! Prosze jeśli ktoś stosował tę djetę niech napisze !!!!!!! MOJE GG:8426507 Z GÓRY ABRDZO DZIĘKUJĘ :*:*:*

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=57432&start=0

dzięki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sama zastanawiam się co do tej diety. Jestem na diecie 1200kcal ( ale i tak jem mniej kalorii) Ale to ważenie jedzenia i liczenie kalorii trochę mnie denerwuje, a poza tym nie potrafię sobie układać dobrze jadłospisów i często jestem głodna. Alis, a może ja z Tobą zacznę tą dietę Jeszcze muszę trochę o niej poczytać, zanim się zdecyduję

Inese-koffanie :*:* Dzięki tej djetce w 14 dni schudniemy 5-6kg.Ale trzeba wyżucić z djety:KARTOFLE,CHLEB,MAKRONY,RYŻ,JOGURTY ITP. Potem jest tzw.II faza :* pogadmay na GG o tym :* ja myślę,żeby tak ułożyć własną djetę podobną do tej-może dzięki niem schudnę szybciej+ćwiczenia.Uffff moja głowa jest pełna pomysłów!!!