Hey!Na poczatek sie moze przedstawie.A wiec pod tym skromnym pseudo"tlustella" kryje sie Zuzka.Mam 15 lat i duuuuza nadwage i jak widac w tytule juz naprawde nie moge.Dietka mi tak ladnie szla i cwiczonka tez,a tu nagle bach i wszytsko sie rozlecialo,ale od jutra postanawiam poprawe Wstyd sie przyznac co dzis zjadlam ale trudno wy w koncu jak rodzina,nie?
50g ryzu,jajko na twardo,0,6kg truskawek,2 rogale suche,2 bulki z maslem i serem i wypilam z 4 szkklanki soku
wiem,wiem...baaardzo duzo
po tym obzarstwie(czulam sie peeelna i brzuch mialam okraglutki)zwazylam sie..
wazylam 57 kg

a mam do was pytanie:kiedy sie wazycie?na czczo czy po posilku?
_____________
jak wasze diety?
________________
cholerne kg