Witam wszystkich!!Może zaczne od tego ze nazywam sie Angelika i mam 15 lat.Mam problemy z nadwagą-moja waga przy wzroscie 165cm wynosi 65kg .Chciałbym przez tegoroczne wakacje schudnąc przynajmiej 10kilo.Wiele razy próbowałąm sie odchudzać ale zawsze to moje odchudzanie konczyło sie napadem czego konsekwencją był efekt jojo.Mam nadzieje,ze przez te wakacje wiele osóbek straci zbede kilogramy i mam nadzieje że równiez w gronie tych osób znajde sie równiez ja.Jak znacie jakieś dobre cwiczenia na uda to bardzo bym prosiła o stronke.Pa patki.

Fajne ćwiczonka można znależć na tej stronie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników].
POLECAM!!