Dzień III
1800 kcal - nie było aż tak źle :wink:
Jutro będę próbowała 1200 kcal
Wersja do druku
Dzień III
1800 kcal - nie było aż tak źle :wink:
Jutro będę próbowała 1200 kcal
no i tak dobrze jest 8)
1800 lepsze jak obżarstwo ;)
Aga dasz radę :P :!:
Narazie jest dobrze...ale nie zapeszajmy :wink:
Dzień IV
1500 kcal
Dzień V
1500 kcal
A dziś jest dzień VI :wink: Wieczorem zdam relację :P
Dziś jadę poszukac jakiegos fajnego stepperka i przy okazji zrobie zakupki dietowe :)
Jeszcze zamierzam zamówic "sauna belt" :wink: ciekawe czy to jest skuteczne ?
mi tez jak narazie dobrze idzie:D:D
ee mysleze bez sensu takie kosztowanie sie na sauna belt ;)
nie lepiej założyć sobie na brzuch taki pas co na allegro za 14zł? :P
Efekt taki sam, a moze nawet lepszy bo przynajmniej sie nie poparzysz ;)
no i trzymam kciuki za dzisiaj ! 8)
niech tez sie uda oo ^^
No własnie zamierzam kupic sauna belt na allegro za 36 zł do tego jest 5 motylków gratis :)
Normalnie kosztuje chyba 300 zł.
Bylam w sklepie sportowym.Steppery kosztują od 200 zl wzwyż.
W Geancie 139 zł.Jeszcze zwiedzę kilka sklepow sportowych :wink:
Dzień VI
1500 kcal !
Metoda duże sniadanie i duży obiad skutkuje 8)
Późno wstaję i śniadanie jem ok.10-10.30.Głodna robię się ok 14 - 14.30
O 15 mam obiad starcza na 4-5 godzin a wieczorem jak chce mi się jeść to piję 2 szklanki wody i już nie jestem głodna :wink:
No i dobrze robisz ! ;)
Fajna ta metoda :D
a ja widziaąłm mini stepper za 99 zł w kauflandzie.
Wygladał dośc solidnie ;)
a takie motylki kiedyś miałam.
Nic nie dają
Nie licz na zabojcze efekty :P
Dzisiaj był najgorszy dzień ale udało mi się powstrzymać :D
Wkurzylam się i od razu poszlam do kuchni...już miałam czekoladę w ręku ale odłożyłam ją :shock: :D
Potem poszłam do denstyty i teraz nie chce mi się jeść :P
A dziś 4 dzien na 1500 kcal.Chyba wszystko powoli zaczyna się stabilizować.
Dzień VII
1500 kcal
Powolutku, powolutku ;)
Nie warto się spieszyć !
No i cieszę się że zostawiłaś czekoladę w spokoju :P
Pamietaj ona też chce życ xD