Dzień 13
1400 kcal + 15 minut ćwiczeń
Wersja do druku
Dzień 13
1400 kcal + 15 minut ćwiczeń
suuuper glancko ;)
Kiedy ważenie ? :>
Już jest równe 58 kg 8)
Dzień 14
1400 kcal + 15 minut ćwiczeń
To był najgorszy dzien...ok.18 miałam taką chcice na coś słodkiego...a w lodówie były 3 rodzaje ciasta i inne pyszne rzeczy.Naprawdę nie wiem jak ja to wytrzymałam...ale na szczęście udało się i nic nie zjadłam :D
haah no to widzisz wszystko pozytywnie ;**
chyba sie juz trochę uspokoiłas po tych rewelacjach z wagą ? ;)
trzymaj tak dalej !
;*
powodzonka
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wszystko powoli wraca do normy.
Wczoraj byłam naprawdę bliska wszamania kilku kawałków ciasta...ale popatrzyłam na siebie...juz wyglądam trochę lepiej ; mama mówi , ze mi trochę boczki zniknęły , więc po co to wszystko psuć ?
no własnie po co psuć ?
Dobrze, e przynajmniej mama choć trochu Cię wspiera ;)
Nie dałaś sie wczoraj i to jest najwazniejsze - dzisiaj tez dasz radę :!:
;*
i tak trzymac nie mozna ulegac pokusom ;) pozniej taka satysfakcja ze sie nie uleglo :D
wtedy coraz lepiej i lepiej :D
nom... fajnie jak mozna sie czyms pochwalic... ja niestety jakos nie mam sie czym chwalic. jem slodkie mimo wszystko- jestem uzalezniona niestety :(:(:(
Skoro juz masz na tyle silna wole, ze nie dajesz sie jedzeniu, to na pewno dasz rade schudnac do konca ;)