hehe tez nienawidze do cukierni wchodzic.
u mnie na klatce prawie codziennie pachnie frytkami bo kumpele robia dzien w dzien prawie, keidys tez tak robilam p o2-3 kg. ziemniakow i smazylam ;/ ile to kcal masakra

teraz jadlospis

Sniadanie – 3 kromki razowca + pomidor = 170
2 sniadanie – 2 kromki razowca + szynka i wafelki = 235
Obiad – ryba = 165
Podwieczorek – owsianka i nektarynki = 320
Kolacja – chyba jogurt będzie – 90

Razem – 980
Wiec cos dojem do kolacji


ide po ten jogurt do sklepu do pozniej ;*