Wątek: Jeszcze tylko 5,5 kg ;)) Musze sie zmotywowac do hh ;P

Uwielbiam bób..
Ale mi ochotkę narobilyście...
Chyba jutro kupie, chociaż nie jutro nie bo jutro wyżerka więc bobu nie zmieszcze..
Na weekend sobie zjem..
Ale to sporo kalori chyba ma

A ja bobu nie lubię łeee
Ale czereśnie uwielbiam jak zresztą chyba wszyscy tutaj

Ja tam nie czuje, że bób śmierdzi :P No a nie jest kaloryczny tak strasznie. 40kcal gotowany/100g. Także ten. Smacznego

__________________________

A wiecie jaki wpływ na odchudzanie ma guma do żucia? Bo ja się właśnie zastanawiam, czy lepiej żuć, czy może odstawić...


Śniadanie:
ser biały (135)
dżem (50)
jabłko (90)

Razem: 275

Na II śniadanie planuje zjeść Corny: ok. 200kcal

Na obiad nie wiem, napisze jak zjem :P

yyy.guma? ponoć jak się żuje długo gumę to się chce jeść,ale ja i tak lubię gumę

Zależy jaka guma jak bez cukru to można żuć Tylko zależy jeszcze czy należysz do osób w których żucie gumy powoduje głod jeśli tak to lepiej zrezygnuj a jak nie to żuj na zdrowie i ząbki zdrowsze będą

No własnie się zastanawiam. Ona chyba pobudza soki trawienne. Ale jakoś specjalnie nie chce mi się po niej jeść.

A można ją żuć miedzy posiłkami :> Bo to chyba do podjadania się kwalifikuje

gume bez cukru spokojnie mozesz rzuć między posiłkami, listek ma 7kcal , napewno nie tuczy.

ja gumy żułam kiedyś namiętnie ale się pokapowałam,że:
1.duzo kasy na to idzie
2.chce mi się po niej jeść psychicznie, nie fizycznie

Oj, ja też jeszcze niedawno myślałam, że jestem wprost uzależniona od gumy Nie było dnia, żebym nie wyzuła chośby jednek paczki 10 listkowej różowej orbit dla dzieci... No ale stwierdziłam tak ja Lemonkowa, że za dużo kasy na to wydaję, no a poza tym miałam non stop wdęcia

Pozdrawiam

No spożycie gumy w nadmirnych ilościach powoduje efekt przeczyszczający Na etykiecie jest
Ja tak zaczełam gumy kupowac chyba od początku diety (5 dni) i tak jakoś zuję. No lae sorki, miesiecznie na to idzie ok. 55 zł. Także chyba zrezygnuje

Obiad:
*gobąbki (300)
*grahamka (100)

Ja ostatno gumy nie żuję bo mnie coś ząb boli qrna znowu to dentysty tylko nie tooo