to jeden i tem sam ryż

chodzi o to, że ryż nieugotowany (suchy) podczas gotowania pęcznieje od wody i sie troszku "rozrasta", poniewaz jest w nim woda, waży więcej, ale ma mniej kalorii (bo woda nie ma kalorii) i tak np 100g ryzu nieugotowanego (suchego) po ugotowaniu waży ze 2,5 raza więcej

reasumując 100g ryzu suchego po ugotowaniu ma ok. 250g (bo razem z tą woda którą wchłonął)

mam nadzieje ze sie jasno wyraziłam