Witam;*
no i pieknie:D grunt to zdrowe podejscie a widze to masz:D
Wersja do druku
Witam;*
no i pieknie:D grunt to zdrowe podejscie a widze to masz:D
jupiii caly tydzien nie zjadlam zadnej slodyczy :D za to jutro to nadrobie bo mam impreze w domu i postanowilam zjesc 1-2 ciastka :?
znowu mnie wzielo czuje ze przytylam chodz na wadze 54 kg :? nie wiem znowu mam mysli aby przejsc na diete 1500 kcal heh okresu nie mam dalej co robic?
a dzisiaj rogale sie je...
mam nadzieje ze mama nie pzyniesie tego do domku:P
hehe chyba ze zamiast obiadu zjem:P
jeśli masz problem z okresem to na dietę nawet nie próbuj przechodzić. No i trzymasz wagę wiec jest okay.
brawo:D gratuluje tygodnia bez slodyczy:D
tak jak mowilam dzisiaj mam dzien ze slodyczami i zjadlam juz maly kawalek serniczka a potem ide do kumpeli i postaram sie nic nie zjesc (ze slodyczy) no ale wapie ze wytrzymam. z reszta raz w tygodniu to chyba nawet wskazane jest zjesc jakas mala slodycz :P
na dietke nie wracam przekonalyscie mnie po prostu bede cwiczyc i jesc regularnie male porcje i normalnie bez liczenia kalori :)
no i dobrze
jezeli masz sie meczyc to lepiej tak rob:)
trzymam kciuki
Zdrowsze podejście :)
i bedzie lepiej dla niej, bo bedzie wiedziala ze moze jesc wszystko i nie beda ja kusily "zakazane" produkty
Właśnie