Szamanka a na jakiej diecie Ty jesteś .. ?
Nie polecam zbytniego ograniczania tłuszczu w diecie bo to prowadzi do zanikniecia okresu na przykład .. A z tym sie wiazą inne powazne konsekwencje ..
Wersja do druku
Szamanka a na jakiej diecie Ty jesteś .. ?
Nie polecam zbytniego ograniczania tłuszczu w diecie bo to prowadzi do zanikniecia okresu na przykład .. A z tym sie wiazą inne powazne konsekwencje ..
ja jem dziennie 500-600 kalorii, i staram sie spalac 3 razy tyle, ale nie zawsze mi sie to udaje...
Rób tak dalej a nic z Ciebie nie zostanie ?
Masz chyba jakieś anorektyczne zapedy ..
Przy wzroscie 174 chcesz wazyć 50 kilo ?! Przecież to chore !!
nie chore tylko chude i piekne...
sszamaknaa, ja nie wiedziałam, że stosujesz taką dietę.
Przykro mi to mówić, ale źle robisz i możesz przez to nabawić się jakiejś choroby.
A 50kg przy wzroście 174 to za mało. Ja mam 172 i chce ważyć 55kg bo to jest minimum.
Jeśli dalej chcesz się tak odchudzać, to proszę, abyś nie odwiedzała mojego tematu. Ja, jak i inne dziewczyny tutaj, odchudzamy się z głową, Ty - NIE.
Wróć, gdy zmądrzejesz.
jak sobie zyczysz...
to nie o to chodzi, żeby od razu dziewczyne z watku wyrzucać ..
jeśli tylko zechce zmienić podejście do odchudzania to ja służe pomocą i radami ..
olcieek, jeśli tylko zechce. Ale ona właśnie NIE chce. Dlatego nie mam ochoty patrzeć, jak marnuje sobie zycie.
jak tam dzisiaj dietka?
Pewnie dzisiaj siłka cio ? 8)
A nie, bo niedziela dzisiaj :D W soboty i niedziele odpoczywam (; W soboty odpoczywam po imprezie z piątku, a w niedziele siłownia zamknięta :D
Za to dzisiaj zjadłam frytki :P i rosołek i kurczaka czy coś:D(ale z rosołu :D) i loda też zjadłam i bebechy. 1500 będzie chyba? bo w sumie to dzisiaj niewiele jadłam, ale te fryty.. :roll:
a no tak niedziela .. ja to nie mam juz w ogole poczucia czasu..
tak leci :shock:
no a fryty .. niegrzeczna byłaś ! :P
ale to weeknd wiec spoko ;)
jutro bedzie lux ! =p
jutro bedzie ok na pewno( ja tez się tak pocieszam) :D
Jutro o 10.40 będę już na siłowni, więc wiecie :D
Chodzę już 4 dni, a tu nic! Nie widać różnicy! :(
I płakać mi się chce.
(nie myślcie, że fryty to wynik doła z powodu niechudnięcia! Zjadłam, bo miałam ochotę?:D)
Ech..
a co Ty myslisz że 4 dni i już hoop siup brzuszka nie będzie ? xd
taka naiwna jestęs ? :P
a ja mimo niedzieli na baseniku poszalałam :P
pamietam czasy jak na basen o 6:45 rano co sobotę latałam jakieś 2km ..
Dziewczyny na razie jest ok!!!
Damy radę, ZDROWO się odchudzać!!!
PZDR :P
ja sie juz nie odchudzam :mrgreen:
ale za Was 3mam kciuki oo ! ^^
Olcieek takeij to dobrze!!! :D
a pewnie ze dobrze
ale trzymac wage też pewnie nie jest łatwo
zreszta co ja tam moge na ten temat wiedzieć 8)
niech ekspertka sie wypowie :)
teraz to ja w planach mam właściwie przytycie, potem utrzymywanie waqgi, bo troszkę mi się ta waga zagoniła i jest za niska, ale nie wchodźmy w szczegóły ;)
Marlencia będzie coolaśnie,niemartw się.Jeszcze troszkę i będzie super figóra! ;) 3-maj się:*
Nie.. Ja wiem, że po 4 dniach brzuch mi ne zniknie, ale chociaż ze 2 cm móglby spaść?:D A tu nic!
A dzisiaj wszamałam wielkiego (tzn małego xD) loda włoskiego z cukierkami w posypce :PxD
I obiad i wypiłam troche nestea i zjadłam ze 2 kromki z serem zółtym :D
I to tyle :D
Marlencia dobrze Ci idzie!!! Trzymam kciuki!!! :P
No to Twoja dieta tak samo mądra jak diera Szmanki.
Sry..
Lody wloskie
ale mi smaka narobiłas 8)
Za mało zjadłaś!
Marlencia dzisiaj proszę już ładnie jeść!!! :lol:
pozdrawiam :P :D
Przecież normalnie jadłam :roll:
Obiad był wielkii i składał się z dwóch dań :shock:
Zjadłam nie mniej niż 1000Kcal, wiec prosze się nie czepiać i nie mówić, że odchudzam się niemądrze :evil:
A dzisiaj wycisk. I drugi wycisk.
I duużo jedzenia.
co tam zjadłas sobie? :wink:
gdzie był ten wielki obiad z dwóch dań ?
nestea i dwie kromki z serem ?
co nestea to zupa
a kanapki to drugie danie ? xD
nestea - mama mia!! jak ja dużo zjadłam :)
Dzisiaj zjadłam.. hm.. trzy jabłka;D ogólnie 5 kromek z serem i pomidorem. Obiad (mielone, ziemniaki i surówka). Jogurt Twist za 2zł. Drożyzna :roll: i danone serek też. I bebechy dwa opakowania. I tyle ;D
Droga olcieek, nie chciałabym Cię obrażać, ale czy umiesz czytać?
To i oddziela 'obiad' od 'nestea' i 'kromek z serem'.Cytat:
I obiad i wypiłam troche nestea i zjadłam ze 2 kromki z serem zółtym
Innymi słowy: zjadłam OBIAD (dokładniej: pierogi z mięsem i zupę pomidorową) oraz wypiłam nestea i zjadłam 2 kromki z serem żółtym.
:lol: nie wiem czemu ale pieje ze śmiechu :)
Na zdrowie.
Jogurt za 2 zyle?
o kurka
u mnie do jedzenia same papierówy z jabłek bleee 8)
nie śmieje sie z nikogo :P poprostu chciało mi sie cos słodkiego, zjadłam 2 łyzeczki miodu i głupawka...
Jogurt do picia ;D I to kupowany w sklepie, gdzie jest wszystko najtańsze :D normalnie ten jogurt kosztuje duuużo dużo :D xD
directe, a czy ja pytam, z czego sie smiejesz :D
głupawki sa czasem bez miodu 8)
napisałaś ''na zdrowie'' tak jakbyś sie podirytowała moim zachowaniem :P