walke zaczynam na nowo |cel->50kg| uda sie :)

ja co mam to zaraz wydam :twisted:
chyba musze sobie jakas dobrze platną robote znalesc :twisted:

kupiłam sobie takie fajne spodnie, bojówki :P są na mnie dobre tylko że troszku opięte :roll:
motywuje się właśnie przez nie 8)
nie mogę się doczekać kiedy je założe i osiągne swój wymarzony look 8) ,

Myszki co zrobić zeby szybciej stracic w biodrach bo u mnie to jakos slamazarnie idzie... :?

hmmm w biodrach ja wiem co w tali i w udach ale bioderkach? wlasciwie sama chetnie sie dowiem :)

i znów kg mniej :)
waże się co 5 dni 8)
mam nadzieje że dojde do tych 55 a potem do 50 :roll:
strasznie sie ciesze :D
5kg jest mnie mniej 8)

nawet nie wiesz jak ci zazdroszcze tego kg :roll:
Brawo :)

ja ja już dawno nie chudłam aż tyle w tak krótkim czasie :( zazdroszcze 8) :lol:

aby z bioder zgubić kilka cm...hmm...kręcenie bioderkami! 8)

Tak, tak! Hula-hop. Biegi i marsze. I takie ćwiczenie (podobno najlepsze).
Klęk na piętach, klęk prosty, Klęk boczny, klęk prosty, klęk na piętach, klęk prosty, klęk boczny. I tak dalej co najmniej 20 razy w każdą stronę.
Mła.

nie wiem gdzie mam swoje hula-hop :|
pewnie zakopane gdzieś w piewnicy, będzie trzeba wyciągnać
{o ile będzie mi się chciało kręcić :roll: }