Ja tam robię sprawdzone z wf cwiczenia tj krecenie bioderkami, skręty tułowia itd :)
Wersja do druku
Ja tam robię sprawdzone z wf cwiczenia tj krecenie bioderkami, skręty tułowia itd :)
ja popieram poprzedniczke :D sama kreciłm hula hopkiem przez tydzień i ubyło mi w biodrach 4 cm 8)
serio? yhh...to ja się biore za kręcenie, a ile czasu dziennie kręciłaś? :roll:
heey stanik14 :D kręciłam pół godzinki przy moim ukochanym serialu który już nie leci "zycie na fali" :D
i na serio kółeczko czyni cudeńka!!
A jak dziś z dietką skarbie :D
w porządku :D
chociaż w sumie to ja nie licze kalorii, nie pisze co jem bo jest mi to nie potrzebne, zjadłam tyle ile potrzebowałam :wink:
i to mi sie podoba kochana :D
3maj tak dlej a bedzie dobrze!! :D
no ja mam nadzieje że będzie dobrze :roll:
chociaż jak narazie przyznam że idzie mi całkiem nieźle 8)
zawsze po 3 dniu diety się poddawałam i mówiłam "a po co mi odchudzanie, i tak nie będe wysoką blondynką skoro jestem niską brunetką"
a tu masz, mam za sobą 24 dni diety i 5kg mniej :D
brawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo !!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!b rawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo!!!!brawo! !!!brawo!!!!
jestem dumna z ciebie stanik14 8)
no ja tak samo myslalam ze po paru dniach dietkowania sie poddam a tu prosze juz ponad 3 miesiace na dietce :P
Pieknie słonce :*:*:*:*:* 5kg mniej na wadze :D:D sukces :):)