Dzisiaj zwazyłam się i waze wiecej niz w niedziele a dziwna to rzecz bo cały wczorajszy i przedwczorajszy dzień się odchudzałam
Co dzisaj zjadłąm
śniadanko- bułka z ziarnem 150
w szkole- jabłko 50
obiad placki ziemniaczane 400
zupa pomidorowa 150
kolacja bułka z ziarnem - 150
razem 900 kcal
Jeszcze dzisiaj wieczorkiem na pilates polecę
Muszę wybrać coś na co będe chodziła regularnie a nie tak raz tak raz tak
ten pilates podobno ładnie brzuszek kształtuje no ale to się okaze
Oczywiście cholerną 6 weiedera muszę od początku zacząć :/ grrr.... co za brak dyscypliny :/