Witaj Ja waże 75kg i mam jakieś 1.67cm więc wyglądam pewnie tak jak ty Zobacz sobie na www.dieta.pl ile mają pieczarki kalorii i w ogóle. Ja jak sie odchudzałam licząc kalorie to lizcyłam "na oko" tak mniej wiecej... ale często zawyżałam żeby mmniej zjeść :*