Od dni dzisiejszego zaczelam moje zmagania z brzuszkiem. Zacznijmy od tego ze nie jestem gruba czy jak kto woli puszysta tylko mam calkiem niezla figure ale... (no wlasnie i tu zaczynaja sie schody) mam dosc brzydki brzusio na ktorym odklada sie tluszczyk i musze sie go pozbyc, troszke mi wstyd wyjsc w stroju 2 czesciowym na plaze niby wszyscy mi powtarzaja ze nie jest tak zle ale dla mnie to jest powazny problem. Tak wiec od dzisiaj zaczelam Aerobiczna szóstkę Weidera. Oraz diete 1200 Mam nadzieje ze strace jakies 3-5 kg. Moja aktualna waga to 53 kg i mam 172 cm wzrostu. Dąze do "płaskiego" brzuszka i wagi okolo 48 kg.

Mam nadzieje ze pomozecie mi dojsc do celu z wasza pomoca napewno mi sie uda