Wątek: wasze wymiary

Hej! Mam 15lat, 168cm, ważę około 65. Oto moje wymiary:
brzuch: 92
biodra: 92
talia: 78
udo: 63

moje cele to:
waga: nie liczy sie
brzuch: 75
biodra: 90
talia: 65
udo: 52
Podajcie swoje wymiary

w jakim czasie chcesz zrealizować te cele ?

u mnie nie ma się czym chwalic
biust 84
talia 66
pupa 90
waga jak w tickerku
udo 51cm
brzuch 70 cm
łydka 36cm
aha mam 16 lat

na mojej nowej notatce w pamietniku wypisałam wymiary po odchudzaniu i przed...

Magdullusia ile masz wzrostu ? proosze powiedz co zrobic zeby miec tam gdzie jest brzuch 70 a nie 75 ?

ja ćwiczyłam przez pewien czas pilates ale znudził mi się
brzuch mi zmalał od jeżdżenia na rowerze stacjonarnym trochę spłaszczał
a tak poza tym to ja za duzo nigdy nie cwiczyłam brzuszków ani takich innych bo to daje efekt powiekszenia brzucha jak sie mięśnie rozrastają
jeszcze hulahopem pół godziny krece chociaż wiem że wtedy sie nerki obija ale co mi tam
a tak wogóle to mi najbardziej brzuch zmalał jak nic nie ćwiczyłam i jadłam 1000 kcal to wtedy najbardziej mi zmalał
ale co z tego jak mam 70 cm jak moj brzuch wystaje i nie moge niczym tego zlikwidować

chciałabym zrealizować moje cele jak najszybciej.. ale są one dosyć duże więc trochczasu mi zajmie zanim je osiągnę... o ile wogóle kiedyś mi się uda..

Uda Ci się napewno

a moje :

udo : 53
biodra: 88
z pupą : 92
talia: 70

pozdrawiam i życze powodzenia

Uda Ci się napewno

a moje :

udo : 53
biodra: 88
z pupą : 92
talia: 70

pozdrawiam i życze powodzenia

no to ja doloze moje

wzrost - 168
biust-84
talia-60
biodra-84
tylek-90
udo-50
lydka-34