Jem mało,ćwicze a mimo to i tak prawie nie chudne.Do początku roku szkolnego musze zrzucić ok.8 kg.Ile trzeba skakać na skakance żeby mieć szczuplejsze nogi,ale nie umięśnione??Jaka dieta daje nalepsze rezultaty??Czy czerwona herbata pomaga??Czekam na odpowiedz.Pozdro dla wszystkich na diecie.