Zabieram się do roboty!!!

Kiniuś.... dlaczego ty cały czas szukasz jakiś specjalnych diet? Wytrzymaj miesiąć na 1200 cal, a też będą efekty. Co to za przyjemność z życia skoro chcesz wcinać ta zupe?

Ja tez tak miałam ochote poprobowac-ale to nie ma sensu.Jo-jo jak nic.Tylko przytyłam zamiast schudnac.Trzeba zmienic swoje nawyki zywieniowe bo cudów nie ma-niestety :lol: i to jest jedyny przepis na długotrwały sukces :lol:
Miłego dzionka-buziolki :lol:

nie no po tym co mi tu napisałyście to na pewno nie bede stosowala kapuśniaka...
boje się ze bedzie jojo :cry:

Ja próbowałam z tą dietą około 20 razy. Za każdym razem przerywałam po 1, 2 góra 3 dniach. Z 52kg przytyłam na 58kg. Teraz wreszcie zmądrzałam i zrezygnowałam z diet cud...
3maj się :*

Wiesz,chodzi mi o to że gdybyś z reszta nie tylko ty ale i Ja, bo popełniam ten sam błąd, nie umiem się wziąść w garść i normalnie przejść na dietę, tylko cały czas kombinuję, a przez tez czas pwoli, ale na zawsze szło już schudnąc. Teraz tez cały czas mnie kusi żeby szybko schudnąć, ale co to za sens skoro wiem, że po dietce nie będe umiała sie wyrzec loda na plaży itp? Trzeba tak chudnąć, żeby potem nie mieć problemów i móc normalnie jeść. Do wakacji i odsłaniana ciałka jeszcze troaszkę zostało, więc po co się katować. Chudnij powoli a zdrowo. Buźka :*

jak Wam mija to poniedziałkowe popołudnie :) ?

Dobrze, że zrezygnowałaś z diety kapuścianej kiniucha. Słyszałam o niej wiele, ale niestety złego....jojo, ciągłe uczucie głodu(itp.), czyli to co już wcześniej mówiły ci dziewczyny.
:)

Hej :)

No zmiana dietki tez sie czasami przyda :) (ja osobiście nie cierpie kapusty:PP) Najwazniejsze jest zebys jadła zdrowo i uprawiała jakis sporcik :) Wtedy nie dość ze waga spadnie to jeszcze figurka sie wyrobi :P Trzymam kciuki :)

http://www.3fatchicks.net/img/bar063...,00/74,00/.png

-------------------------

Zajrzyj:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69090

ja na razie nie ćwicze tzn tylko 20 min hh i 100-150 brzuszków!!!

Jezu... Mój łeb, rany dziewczyny tak mnie łeb boli, że historia!