hej ja utrzymuje wage waże 69 i chyba tak już zostanie
nie wiem czy mam sie odchudzac bo czuje sie dobrze taka jaka jestem i wszycsy mi mówią że nie mam się już odchudzać
nie wiem co mam zrobić pomóżcie
Ciesze się że wam tajk dobrze idzie
Wersja do druku
hej ja utrzymuje wage waże 69 i chyba tak już zostanie
nie wiem czy mam sie odchudzac bo czuje sie dobrze taka jaka jestem i wszycsy mi mówią że nie mam się już odchudzać
nie wiem co mam zrobić pomóżcie
Ciesze się że wam tajk dobrze idzie
Skoro w tej wadze czujesz sie dobrze to nie ma się co katować tymi dietkami itp. Poprostu zjadaj racjonalne posiłki i ćwicz aby utrzymać kondycje:) :D
no własnie też tak mysle ale nadal trzymam za was kciuki
a przede mna jeszcze dluga droga wiec przydadza mi sie kciuki:D:D:D
na wadze juz mam 59,5 wiec 7,5 kiloskow mi zostalo do zrzucenia -planuje ze na sylwestra bede tyle miala, albo nawet 50 sie uda zobaczymy jak wyjdzie
ale przy 170 cm wzrostu 50 jest chyba odpowiedniejsze, jak sądzicie??
Przy 170 cm wzrostu to odpowiednie jest 55kg 8)
zgadzam się :roll:
ja mam 170 cm i 55 kg i nie uważam żeby to bylo odpowiednie no ale to zalezy tez od budowy
no 50 to chyba minimum przy tym wzroscie..
to zalezy od budowy chyba bo nie sadze zeby moj wyglad gdy bede miala 50 mnie zadowolil
:( mam załamke- przed chwila zjadłam 4 kostki czekolady :oops: :oops: :oops:
Niecałkiemgrubiutka nie martwsię, dzień się jeszcze nie skończył, możesz przecież zjeść mniejszą kolację :wink:
Ja dążę do 50 kg przy tym wzroście, ale może skończę majac z 52, zależy jak się z tym będę czuła...
Pozdrowionka :)