Zgadzam się, żaroodporne lepije polać troszkę wodą i przykryć folią. Bez tego się niestety może tak przypalić :D A co do teflanu to tez troszkę wody daj, ja tak zawsze robię i jest ok :D
Wersja do druku
Zgadzam się, żaroodporne lepije polać troszkę wodą i przykryć folią. Bez tego się niestety może tak przypalić :D A co do teflanu to tez troszkę wody daj, ja tak zawsze robię i jest ok :D
czyli wsadzic do zaroodpornego kurczaka, brokuly, zimniaczki, podlac woda, przykryc folia i piec, tak? jak nie to prosze o wyprowadzenie z bledu, w zyciu tego nie jadlam ;)
Tak :) chociaż kurczak powinien tłuszcz z siebie hmmm wysikać :D:D:D tylko nie za dużo tej wody. Jak bez folii robisz to wtedy więcej, bo będzie parowała. Możesz też sobie zamiast wodą jakimś sosem czy czymś takim podlać. Też będzie pyszne ale troszkę bardziej kaloryczne :D
Zdrowe tłuszcze też do życia ważne, btw. - witaminy w tłusczach rozpuszczalne w wodzie są bez znaczenia - szkoda niwelować ich zdrowego wpływu w zbytecznej obawie o przytycie :wink:
wow... brzmi bardzo apetycznie :roll:
ja niestety nie mam ani teflonu, ani naczyń żaroodpornych :( <niech mnie ktoś przytuli>
ale za to po prostu np. rybe to owijam folią i do wody do zwykłego garnka i tak duszę :lol:
a mięso to takie gotownae z zupy jem... na jedno wychodzi :roll: :wink:
______________
„Świadomość, że sam nie jest godzien ideału, który dręczy jego duszę...”
wiek: 18 lat
wzrost: 175cm
http://obrazki1989.blog4u.pl/upload/weight.jpg
Tu jestem :D
Wielki powrót bucika marnotrawnego...
MOTYWACJA tak będę wyglądać :P
http://obrazki1989.blog4u.pl/upload/EN_00118005_005.jpg
ja osobiscie nigdy samodzielnie niczego nie dusilam :D ale za to zrobilam dzis tiramisu <winowajca> :D
ale pojadlam sobie na ten obiadek :D pyyycha to bylo ;)
a dzisiaj juz obmyslam 2 sniadanie i mam dylematy :roll: :
1. owsianka z kakao i mlekiem
2. frutina z mlekiem
3. jogobella z otrebami sliwkowymi
3. bulka z mlekiem i kakao(w sensie ze bulke sie rwie na drobne kawaleczki, miesza kakao z mlekiem i sie buleczke zalewa w talerzu ;) )
4. jajecznica z pomidorkiem
:lol:
jakies sugestie :D ? niech ktos za mnie zdecyduje :lol:
Ja wybrałabym... 3 albo 4 :D ale chyba 3 xD
aj, wcinam juz owsianke. mania mi sie jeszcze nie skonczyla :lol: :wink:
A właśnie chciałam napisać, że jajecznicę :lol: ...hmmm taka jak jajeczko nie jest zbyt ścięte, ciepluchna...marzeeeenie :D