dziś obliczyłam że szklanka płatków fitness ma 180kcl :roll: hmm nigdy nie jadłam otrębów a widze że je chwalicie :D ile mają kcl mniej-więcej ?:lol:
Wersja do druku
dziś obliczyłam że szklanka płatków fitness ma 180kcl :roll: hmm nigdy nie jadłam otrębów a widze że je chwalicie :D ile mają kcl mniej-więcej ?:lol:
Jak masz wybór między otrębami i Fitnes to polecam to drugie bo otręby sa cięższe i mimoże ża mają mniej kalori około 250 na 100g to na to samo albo nawet więcej wyjdzie
ooo...wow...to ja też zaczne wcinać fitness :)
w sumie masz racje :d a fitnessy są pyyycha :) zaraz jade na zakupki :d no i kolacyjke mam ułozoną :D jogobella light z płatkami + jabłko :D ale to dopeiro po zakupkach :D
no to smaczna kolacyjka bedzie :) a fitness sa pyszniutkie :) wystarczy troszke platkow a juz sie jest najedzonym :)
tak fitneski są takie pyszne że czasami mam ochotę zjeśc całą paczkę, ale ostatnią kupiłm dwa tygodnie temu i dopiero dzisiaj skonczyłam a teraz 2 tygodnie przerwy robie w końcu trzeba trochę urozmaicić :D
Jejuuu, kooocham fitnessy! :D:D Ale kalorii maja sporo i są drugą zaraz po obiedzie najkaloryczniejszą rzeczą jaką jem w dniu :P Radzę ich zabardzo nie podjadać (poza śniadankiem) :wink:
A ja jadłam fitnessy kiedyś bardzo dawno temu a teraz jakoś o nich zapomniałam :roll: ale też zacznę je wcinać na śniadanko.. Kiedyś były takie małe cini-minis (30g) dodawane gratis do dużej paczki.. fajnie by było jakby ktoś wpadł na pomysł żeby fitnessy tak pakować.. do szkoły z jogurcikiem byłoby świetne..
ja strasznie lubie naturalne fitnesski bo te woce w niektórych rodzajach są takie twarde :? i dodaje sobie do nich jogurcik i jagódki :D pyyyycha!!
ufff w końcu waga ruszyła !! zwazyłam sie dziś i waże 48kg :D zmieniłam sobie już tickera .. a więc pozostało mi jeszcze 3kg. do celu !! :d może z ćwiczeniami uda mi sie osiągnąć tą wage w ciągu miesiąca ? hmm oby :D