Wątek: kolejny raz WaLCzE:) start: 11.08'07||fotki str.3

a dzisiaj u mnie calkiem niezle

sn: jabluszko 200g = 100kcal
2sn: jabluszko 200g = 100kcal
ob: rosolek z makaronem 80ml = ok. 50kcal

razem : 250kcal

nie wiem jak tam bedzie dalej napisze pozniej, a teraz ide biegac :P

no wiesz co malo tego naprawde za malo! prosze mi dobic do 1000!

dobra to dzisiaj juz nic nie zjadlam i nie wiem czy zjem bo czuje sie zle jak cokolwiek wkladam do ust!! nie wiem co mam robic... nie moge juz niczego zjesc bo czuje sie zle a glodna nie jestem wiec moze jutro sprubuje dobic do 1000?

aha no i ladnie sobie pobiegalam (duuzo ) i spalilam 1000kcal

no dzisiaj dzionek lepiej bo zjadlam wiecej :P mam dzisiaj dwa obiadki takie podzielone bo miedzy nimi pianino i tak musze, bo zaraz lece dlatego tak malo narazie :P

sn: danio + kromka chleb zwyklego (taka troszke wieksza ) = 350kcal
2sn: brak
obiad1: rosolek z makaronem 80ml (znowu 80 bo mam takie fajne male miseczki )= ok.50kcal

razem: 400kcal

co Ty tak malo jesz?:>

dlatego ze mam wyzuty sumienia jak cokolwiek zjem a pozatym to przytylam... uzyskalam efekt jo-jo w ciagu jednego dnia a zjadlam wtedy tylko 1300kcal... nie wiem czemu taik sie stalo. wazylam chyba 2-3 dni temu 52kg ale teraz juz mam normalna wage (czyli 49.5kg) no i wlasciwie tez dlatego wczoraj zjadlam tak malo bo chcialam zeby juz bylo ok. dzisiaj mam zamiar zjesc 500kcal czyli mi zostalo 100...

obiad2: rosol z makaronem 80ml = 50kcal

razem 450kcal

ps. na kolacje chyba tez zjem porcyjke rosolku
pps. jutro juz bedzie raczej normalnie czyli zjem 1000kcal wiec sie nie martwcie :P

ja mam tak tera ze miedzy 9 a 11 zawaliscie chce mi sie jesc a pozniej juz nie... i jak np jem obiad o godzinie 15 to nie zjem juz tak duzo i czuje sie napchana do konca dnia na maxa
ja gdzies tez chyba teraz przytylam (o,5kg)... nie wiem moze @ bedzie (spoznia mi sie 2gi tydzien)

dzisiaj :P :

sn: jabluszka 200g = 100kcal
2sn: drożdzówka = 200kcal
obiad: makaron z jajkiem(mala porcja) = ok 190-200kcal

razem: ok 500kcal
i planuje:

przekaska : gruszki 400g = 160kcal
kolacja: jabluszka 200g = 100kcal

razem bedzie : ok. 750kcal

wiem ze znowu nie dobilam do tysiaka ale to dlatego ze zjadlam w pn 250kcal wczoraj 500 no to teraz musze 750 , ale jutro juz na bank bedzie 1000

ps. napiszcie co tam u was

no ja mam nadzieje ze jutro juz bedzie 1000!

hehe fajnie
a kimmy co mozna na SB brac do szkoly do jedzenia??