-
A ja wymyśliłam coś takiego, żeby płatki owsiane łączyć białkiem i ewentualnie posłodzić (niekoniecznie) i podpiec w piekarniku zeby sie jakby podpieklo - chyba jutro sprobuje cos takiego zrobic ;) moze miec niewiele kcal, zrobic kilka takich niby-ciasteczek i na przeriwe zjesc sobie powiedzmy 2 ;) Moze z takich dan m,acie pomysl? cos co mozna przygotowac dzien wczesniej, a najlepiej na kilka dni?
-
A ja wymyśliłam coś takiego, żeby płatki owsiane łączyć białkiem i ewentualnie posłodzić (niekoniecznie) i podpiec w piekarniku zeby sie jakby podpieklo - chyba jutro sprobuje cos takiego zrobic ;) moze miec niewiele kcal, zrobic kilka takich niby-ciasteczek i na przeriwe zjesc sobie powiedzmy 2 ;) Moze z takich dan m,acie pomysl? cos co mozna przygotowac dzien wczesniej, a najlepiej na kilka dni?
-
-
na cos co mozna przygotowac kilka dni wczesniej nie mam pomyslu
ale na pewno mozna sobie zapodac kawalki salaty pekinskiej albo surowej marchewki
-
Ja właśnie nie wiem jak to będzie w szkole, bo zaczęłam znowu dietę (mam nadzieję, ze na dłuzej) i chciałabym teraz jej nie zawalić, jeśc w właściwych okresach czasu (co ok. 2,5-3 godziny).
1) kanapka z grahama z jakimś serem białym
2) tekturki z czymś lekkim
3) jakiś owoc
Myslałam właśnie nad jakimiś surówkami albo ryżem, ale przy mojej klasie to by niezbyt fajny efekt dało :D
Pomyśli się, ale to wszystko zależy od planu lekcji. Już widzę siebie jak nam podadzą jak chodzimy do budy - będę siedzieć pół dnia i układać pory posiłków :lol:
Pozdrawiam!
-
czego sie nie robi zeby dieta byla skuteczna :D:D
no ale jak raz wszystko dobrze wymyslisz potem masz problem z glowy
-
Tylko się trzeba jeszcze tego trzymać, ale to pół biedy :D
-
dyscyplina jest najgorsza
tym bardziej jak wszyscy wokolo jedza batoniki :D:D
-
ja tam będę sobie w szkółce jadła grahamke i jakiegoś owocka :D i wyjdzie mi jakies 300kcl i bede happpyy 8)
a jak nie to np. zamaist grahamki serek DANIO albo JOGOBELLA z musli :D
-
kolejnu powod dla ktorego chce isc do szkoly ..
juz sobie wymyslam co tez ja takiego nie zjem :D:D
bedzie przyjemnie :D:D: :wink: :wink: :wink: