Wątek: grupa wsparcia/nowe my=>/perwers&elizu na diecie^^

cześc wszystkim postanowiłam że w tym roku beda baaardzo duże zmiany, przeprowadzka, przestane obgryzać paznokcie (nie gryze juz od 5 dni ), zaczne sie lepiej uczyc i...oczywiście najważniejsze że bede kontynuować moja diete i to właśnie w tym roku osiagne swoj cel i zgubie kilogramki

A teraz troche o sobie :
Mam 15 lat
Waga:60 kg
Wzrost:162 cm
Talia:76
Biodra:96
Udo:55

Stosuje dietke 1200 kcal, skacze na skakance, i ucze sie od dwoch dni robic szpagat (cwiczenia rozciagajace), hula hop i rowerek :P

Stworzmy wielkie zmiany w nowym roku szkolnym

z takim podejsciem jestem pewna ze ci sie uda
pozdrawiam :*:*

och na pewno Ci się uda trzymam kciuki

Powodzenia ;]

Hej! Masz bardzo podobne wymiary co ja
Do ilu chcesz schudnąć?
Powodzenia!

dziex za odpowiedzi jeśli ktoś tak samo ma zamiar zmienic w tym roku wiele rzeczy to przyłaczcie sie , ach zeszłam do kuchni i chciałam zjeść bułe z masłem ale sie powstrzymyłam chociż mam teraz na nia chrapke...mmm!!

najlepiej ten wieczorny glod zapijac woda

powodzonka
nie daj sie bulom! [/list]

z 60 kg do 50 kg nom, razem zawsze weselej

grrr, ale jestem łakoma, a woda mi nie pomaga chyba żoładek jest silniejszy od głowy mej i woła: "Daj bułke z masłem!! Weź ją!! Zjedz ją!!"
o raany, nie moge, ide po wode