Witam;*
ciesze sie ze sa juz zmiany:D i ze ty z nich sie cieszysz:D
buziak i milego dnia;*
Wersja do druku
Witam;*
ciesze sie ze sa juz zmiany:D i ze ty z nich sie cieszysz:D
buziak i milego dnia;*
i ajk tam dzisiaj z djetką? :wink:
heeey klaudynka :D wpadłam zobaczyć jak ci idzie :D no więc zdradź nam szczegoly ;)
Idzie mi świetnie. Wczoraj zjadłam tylko 500 kcal i wieczorkiem musiałam coś jesczze podjeść, żeby nie bylo problemów. Rodzice pojechali dzisiaj na wesele. Zostaje sama w domu. Zaraz bęe planowac co by tu zrobić. Po tym wczorajszym treningu dzisiaj bolą mnie strasznie nogi. Mam zakwasy...:/ Oby minęły...
a dobrnełaś chociaż czoraj do 1000 :shock:
500 ?! :shock: wykończysz sie :?
Tak. Do tysiąca dobrnęłam. Widziałam, że jeśli zjem mniej to może być źle, to chociaż mnie mogłam musiałam coś zjeść.... w poniedziałek ważenie...ciekawe ile teraz pokaże waga...
Skoro do 1000kcal dobrnęłaś to świetnie!
A ja już myślałam że zjadłaś jakieś 500-600kcal...
:lol:
Właśnie wcianam kasze z podsmażanym pomidorem i dwama plastrami szynki, oczywiście bez tłuszczu...kasza ma nie dużo kalorii a jest dobra...
Chciałam dzisiaj pobiegać, ale co zrobię ruch to mnie nogi bolą.... chyba dzisiaj to nie wypali...
Wpadam sie przywitac i zyczyc udanej soboty :)
Buziaki skarbie :*:*