Wątek: Walka z moim wyglądem >> ku lepszemu JA!!! Pomóżcie!!

zmieniamy sie na lepsze bo zaczynamy w siebie wierzyc
i akceptujemy sie

W ogóle nie mam czasu na ćwiczenia. Zaraz idę pisac wypracowanie z polskiego j jeszcze do tego jutro am być test. Nie mam na nic czasu...:/

ale czasami warto poświecić chociaż 5 min np. w przerwie w lekcjach zrobić 100 brzuszków
5 minut to malutko ale zawsze coś

ja osobiście nie mam cierpliwości do ćwiczeń ;p wole pojeździć na rowerku lub zająć się jakimś sportem

ja najbardziej lubie biegać i jeździć na rolkach
cwiczen jako takich tez nie lubie a brzuszkow i przysiadów najbardziej

JA tez jestem zaganiana z lekcjiami ale jakos trza znalezc chociaz pare minut i troszke pocwiczyc niby pare minut a daje duzo

buziak;*

Chyba mnie zmobilizowałyscie heh bo dziś miałam sobie odpuścic ćwiczenia ale chyba skusze sie chociażby na 20-30 min po odrobieniu lekcji

cwiczonka na noc pomagaja łatwiej zasnąc i są b.wskazane

i jak wpływają na sylwetke..ostatnio ćwicze systematycznie i widze większe efekty niż po dietce , którą ofc też cały czas 3mam pzdr ;*

Właśnie wróciłam z dwugodzinnego treningu siatkarskiego. Było super. Leje się ze mnie, czuję się zmęczona. Zaraz wpadne pod prysznic. To był pierwszy taki trening w tym roku szkolnym i zauważyłam, że gram 100 razy lepiej niż w tamtym roku. Tak samo chłopaki, wcześniej, tak dla żartów, gdy mnie wołali, mówili "Ty gruba", mimo, że to były żarty to czułam się nieswojo. Teraz krzyczą "Hej, Klaudia", a nawet mówią, że się zmieniłam. Super....